Гарциния Камбоджа, серотонин и депресия: как са свързани?

Гарциния Камбоджа, серотонин и депресия: как са свързани?

Депресията е заболяване, което засяга милиони хора по света. Установено е, че повече от една четвърт от възрастните страдат от депресия в даден момент от живота си. И според прогнозата на Световната здравна организация, депресията ще бъде втората водеща причина за инвалидност до 2020 г. Това е тревожно, тъй като е установено, че болестта е и водещата причина за самоубийства. Проучванията показват, че ниските нива на серотонин в тялото са една от причините за това състояние. Поради това на хората, страдащи от това заболяване, обикновено се предписват антидепресанти, които действат върху нивата на серотонин, като SSRI (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина) и SNRI (инхибитори на обратното захващане на серотонин и нерепинефрин). Облекчаването на симптомите на депресия обаче не зависи само от тези лекарства. Има естествени добавки, които помагат за облекчаване на симптомите на депресия и една от тях е Гарциния Камбоджа.

Какво е серотонин? Серотонинът е хормон, който изпраща сигнали от една област на мозъка към друга. Сред мозъчните клетки, които серотонинът засяга, са мозъчните клетки, свързани с настроението и апетита. Хормонът е известен още като хормон на щастието или на доброто настроение, защото осигурява усещане за щастие и удовлетворение. Следователно високите нива на хормони в тялото помагат на човек да се държи далеч от депресия. Но какво общо има Garcinia Cambogia със серотонина и депресията?

Гарциния Камбоджа е плод, който съдържа високи концентрации на хидроксилимонена киселина или HCA, за която е установено, че помага за повишаване на нивата на серотонин в мозъка. И колкото по-високи са нивата на серотонин в мозъка, толкова по-малка е вероятността човек да развие депресия.

Поради способността на плода да повишава нивата на серотонин в тялото, той се предлага като естествена добавка. Установено е, че приемането на добавката повишава енергийните нива на човек и това има важни ефекти. Едно от тях е, че човек не трябва да прибягва до храни с високо съдържание на захар и въглехидрати, за да задоволи нуждите на тялото си от енергиен тласък - храни с високо съдържание на захар и въглехидрати помагат за повишаване на нивата на серотонин в тялото. И разбира се, прекомерната консумация на тези храни причинява затлъстяване и сърдечни заболявания.

Депресията има различни последици за здравето и не трябва да се приема за даденост. Един от начините за борба с това е да вземете a Добавка Гарциния Камбоджа, което се счита за естествено и без странични ефекти.

Вдъхновен от Sherry R Bray