Garcinia Cambogia, Serotonin og Depression: Hvordan hænger de sammen?

Garcinia Cambogia, Serotonin og Depression: Hvordan hænger de sammen?

Depression er en sygdom, der rammer millioner af mennesker over hele verden. Det har vist sig, at mere end en fjerdedel af voksne lider af depression på et tidspunkt i deres liv. Og ifølge Verdenssundhedsorganisationens prognose vil depression være den næststørste årsag til handicap i 2020. Dette er alarmerende, da sygdommen også har vist sig at være den førende årsag til selvmord. Undersøgelser tyder på, at lave niveauer af serotonin i kroppen er en af ​​årsagerne til tilstanden. Derfor ordineres mennesker, der lider af denne sygdom, normalt antidepressiva, der virker på serotoninniveauer, såsom SSRI'er (selektive serotoningenoptagelseshæmmere) og SNRI'er (serotonin- og nonrepinephrin-genoptagelseshæmmere). Men reduktion af symptomer på depression afhænger ikke kun af disse medikamenter. Der er naturlige kosttilskud, der hjælper med at lindre symptomerne på depression, og et af dem er Garcinia Cambogia.

Hvad er Serotonin? Serotonin er et hormon, der sender signaler fra et område af hjernen til et andet. Blandt de hjerneceller, som serotonin påvirker, er hjernecellerne relateret til humør og appetit. Hormonet er også kendt som lykke- eller feel-good-hormonet, fordi det giver en følelse af lykke og tilfredshed. Derfor hjælper høje niveauer af hormoner i kroppen med at holde en person væk fra depression. Men hvad har Garcinia Cambogia med serotonin og depression at gøre?

Garcinia Cambogia er en frugt, der indeholder høje koncentrationer af Hydroxycitric Acid eller HCA, som har vist sig at hjælpe med at øge serotoninniveauet i hjernen. Og jo højere niveauet af serotonin i hjernen, jo mindre sandsynligt er en person for at udvikle depression.

På grund af frugtens evne til at øge serotoninniveauet i kroppen, er den blevet gjort tilgængelig som et naturligt supplement. At tage tilskuddet har vist sig at øge en persons energiniveauer, og dette har vigtige virkninger. En af dem er, at en person ikke behøver at ty til fødevarer med et højt indhold af sukker og kulhydrater for at imødekomme deres krops behov for et energiboost – fødevarer, der er højt i sukker og kulhydrater, hjælper med at øge serotoninniveauet i kroppen. Og selvfølgelig forårsager overdreven indtagelse af disse fødevarer fedme og hjertesygdomme.

Depression har forskellige sundhedseffekter og bør ikke tages for givet. En måde at bekæmpe dette på er at tage en Garcinia Cambogia supplement, som anses for naturligt og fri for bivirkninger.

Inspireret af Sherry R Bray