Suche
Mein Konto
Garcinia Cambogia, serotonin i depresija: u kakvoj su vezi?
Depresija je bolest koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Utvrđeno je da više od četvrtine odraslih osoba pati od depresije u nekom trenutku svog života. A prema predviđanju Svjetske zdravstvene organizacije, depresija će biti drugi vodeći uzrok invaliditeta do 2020. To je alarmantno jer je također utvrđeno da je bolest vodeći uzrok samoubojstava. Istraživanja pokazuju da je nizak nivo serotonina u tijelu jedan od uzroka stanja. Stoga se oboljelima od ove bolesti obično propisuju antidepresivi koji djeluju na razinu serotonina, kao što su SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) i SNRI...
Garcinia Cambogia, serotonin i depresija: u kakvoj su vezi?
Depresija je bolest koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Utvrđeno je da više od četvrtine odraslih osoba pati od depresije u nekom trenutku svog života. A prema predviđanju Svjetske zdravstvene organizacije, depresija će biti drugi vodeći uzrok invaliditeta do 2020. To je alarmantno jer je također utvrđeno da je bolest vodeći uzrok samoubojstava. Istraživanja pokazuju da je nizak nivo serotonina u tijelu jedan od uzroka stanja. Stoga se osobama koje boluju od ove bolesti obično propisuju antidepresivi koji djeluju na razinu serotonina, kao što su SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) i SNRI (inhibitori ponovne pohrane serotonina i nerepinefrina). No, smanjenje simptoma depresije ne ovisi samo o ovim lijekovima. Postoje prirodni dodaci koji pomažu u ublažavanju simptoma depresije, a jedan od njih je Garcinia Cambogia.
Što je serotonin? Serotonin je hormon koji šalje signale iz jednog područja mozga u drugo. Među moždanim stanicama na koje serotonin utječe su moždane stanice povezane s raspoloženjem i apetitom. Hormon je poznat i kao hormon sreće ili dobrog osjećaja jer pruža osjećaj sreće i zadovoljstva. Stoga visoka razina hormona u tijelu pomaže da se osoba drži podalje od depresije. Ali kakve veze Garcinia Cambogia ima sa serotoninom i depresijom?
Garcinia Cambogia je voće koje sadrži visoke koncentracije hidroksilimunske kiseline ili HCA, za koju je utvrđeno da pomaže u povećanju razine serotonina u mozgu. A što je viša razina serotonina u mozgu, manja je vjerojatnost da će osoba razviti depresiju.
Zbog sposobnosti voća da poveća razinu serotonina u tijelu, postalo je dostupno kao prirodni dodatak prehrani. Utvrđeno je da uzimanje dodatka povećava razinu energije osobe i to ima važne učinke. Jedna od njih je da osoba ne mora posezati za hranom s visokim udjelom šećera i ugljikohidrata kako bi zadovoljila potrebu svog tijela za povećanjem energije - hrana s visokim udjelom šećera i ugljikohidrata pomaže povećati razinu serotonina u tijelu. I naravno, pretjerana konzumacija ovih namirnica uzrokuje pretilost i bolesti srca.
Depresija ima različite zdravstvene učinke i ne treba je uzimati zdravo za gotovo. Jedan od načina za borbu protiv toga je uzimanje a Garcinia Cambogia suplement, koji se smatra prirodnim i bez nuspojava.
Inspiriran Sherry R Bray