Garcinia Cambogia, Serotonín a depresia: Ako spolu súvisia?

Garcinia Cambogia, Serotonín a depresia: Ako spolu súvisia?

Depresia je choroba, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete. Zistilo sa, že viac ako štvrtina dospelých trpí v určitom období svojho života depresiou. A podľa prognózy Svetovej zdravotníckej organizácie bude depresia do roku 2020 druhou najčastejšou príčinou invalidity. Je to alarmujúce, keďže sa zistilo, že táto choroba je aj hlavnou príčinou samovrážd. Štúdie naznačujú, že nízka hladina serotonínu v tele je jednou z príčin tohto stavu. Preto sa ľuďom trpiacim týmto ochorením zvyčajne predpisujú antidepresíva, ktoré pôsobia na hladiny serotonínu, ako sú SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu) a SNRI (inhibítory spätného vychytávania serotonínu a nerepinefrín). Zníženie príznakov depresie však nezávisí len od týchto liekov. Existujú prírodné doplnky, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky depresie a jedným z nich je Garcinia Cambogia.

Čo je Serotonín? Serotonín je hormón, ktorý vysiela signály z jednej oblasti mozgu do druhej. Medzi mozgové bunky, ktoré serotonín ovplyvňuje, patria mozgové bunky súvisiace s náladou a chuťou do jedla. Hormón je tiež známy ako hormón šťastia alebo dobrej nálady, pretože poskytuje pocit šťastia a spokojnosti. Preto vysoká hladina hormónov v tele pomáha udržať človeka ďaleko od depresie. Ale čo má Garcinia Cambogia spoločné so serotonínom a depresiou?

Garcinia Cambogia je ovocie, ktoré obsahuje vysoké koncentrácie kyseliny hydroxycitrónovej alebo HCA, o ktorej sa zistilo, že pomáha zvyšovať hladiny serotonínu v mozgu. A čím vyššie sú hladiny serotonínu v mozgu, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa u človeka vyvinie depresia.

Vzhľadom na schopnosť ovocia zvyšovať hladiny serotonínu v tele, bol sprístupnený ako prírodný doplnok. Zistilo sa, že užívanie doplnku zvyšuje energetickú hladinu človeka a to má dôležité účinky. Jedným z nich je, že človek sa nemusí uchýliť k potravinám s vysokým obsahom cukru a uhľohydrátov, aby uspokojil potrebu svojho tela na zvýšenie energie – potraviny s vysokým obsahom cukru a sacharidov pomáhajú zvyšovať hladinu serotonínu v tele. A samozrejme, nadmerná konzumácia týchto potravín spôsobuje obezitu a srdcové choroby.

Depresia má rôzne zdravotné účinky a nemala by sa považovať za samozrejmosť. Jedným zo spôsobov, ako proti tomu bojovať, je prijať a Doplnok Garcinia Cambogia, ktorý je považovaný za prírodný a bez vedľajších účinkov.

Inšpirované Sherry R Bray