La simple verdad sobre el acné

La simple verdad sobre el acné

¿Qué es el acné?

En la mayoría de los casos, el acné es una enfermedad hereditaria de los poros. Los poros normales pierden aproximadamente una capa de células muertas de la piel por día. El poro propenso al acné arroja hasta cinco capas de células muertas de la piel por día y el cuerpo simplemente no puede mantener ese nivel de exfoliación. Los poros se obstruyen con células muertas de la piel, grasa o sebo y provocan congestión debajo de la piel, creando el ambiente perfecto para que crezcan las bacterias. Cuando hay bacterias presentes, estos poros obstruidos provocan inflamación, enrojecimiento y la formación de un microcomedón o grano.

No todas las lesiones de acné son iguales. El acné tiene muchas caras, pero existen dos tipos principales. No inflamado e inflamado. El acné no inflamado es un punto negro o un punto blanco. El acné inflamado ocurre cuando un punto negro o un punto blanco brota e irrita el folículo, causando enrojecimiento, inflamación, pústulas y/o pústulas.

¿Qué causa el acné?

Existen muchos mitos sobre las causas del acné. La verdad es que no sabemos realmente qué causa el acné o la sobreproducción de células de la piel. Sin embargo, podemos identificar los "desencadenantes" del acné y otros factores que pueden contribuir al desarrollo del acné, incluidas las hormonas, el estrés, los medicamentos, el ejercicio y los cosméticos.

Mitos desmitificados – ¡La verdad, toda la verdad y nada más que la verdad!

¿Las hormonas causan brotes?

Esto no es un mito, pero necesita una pequeña aclaración. En realidad, no son las hormonas en general las que causan los brotes, sino más bien el "desequilibrio" hormonal que puede provocar niveles más bajos de estrógeno y aumentar la producción de grasa. Algunos otros factores que pueden contribuir al desarrollo del acné incluyen el estrés, los medicamentos, el ejercicio y los cosméticos.

El acné es causado por la piel sucia.

Eso es absolutamente falso. El acné comienza profundamente en los poros y es causado por la caída excesiva de células muertas de la piel. Esto no tiene nada que ver con la suciedad o la grasa de la superficie de la piel. Puedes lavarte la cara varias veces al día (lo cual no recomiendo) y eso no evitará que se forme acné. El acné es una enfermedad de la piel. Cuando su cuerpo no puede eliminar el exceso de células de la piel, estas se atascan en los poros y causan problemas. Por eso es sumamente importante utilizar la combinación adecuada de productos para penetrar los poros, aumentar la exfoliación y detener el acné donde comienza.

Comer demasiado chocolate, beber refrescos o comer patatas fritas provoca acné.

Si bien todos estos son "desencadenantes del acné", no son la causa principal del acné. De hecho, no es la comida en sí, sino lo que hay en ella. Por ejemplo, no son las patatas fritas las que empeoran el acné, sino la "sal" de las patatas fritas. Una dieta rica en yoduros (sal) puede empeorar el acné. Una vez que el yodo ingresa al torrente sanguíneo, el exceso se excreta a través de las glándulas sebáceas. Esto irrita los poros y provoca inflamación y brotes. También se sabe que los alimentos ricos en azúcar como el chocolate y los refrescos causan inflamación en los poros. En general, cuidar tu cuerpo a través de una dieta sana y nutritiva siempre da como resultado una piel con mejor aspecto.

Naturalmente superarás el acné

Quizás lo hagas, quizás no. Desafortunadamente, no hay manera de determinar quién superará el acné y quién no. La culpable aquí son nuevamente las hormonas. Las hormonas continúan fluyendo y fluctuando a lo largo de la vida, al igual que los brotes de acné. La buena noticia es que, sin importar su edad, el acné se puede tratar con los productos adecuados para el cuidado del hogar y tratamientos profesionales para el acné.

Inspirado en Cheryl Cotton