Lihtne tõde akne kohta

Lihtne tõde akne kohta

Mis on akne?

Enamasti on akne pooride pärilik haigus. Normaalsed poorid kaotavad päevas umbes ühe kihi surnud naharakke poorides. Aknele kalduv poor eraldab päevas kuni viis kihti surnud naharakke ja keha lihtsalt ei suuda selle koorimistasemega sammu pidada. Poorid ummistuvad surnud naharakkude, rasu või rasuga ning tekitavad nahaaluseid ummikuid, luues ideaalse keskkonna bakterite kasvuks. Kui bakterid on kohal, põhjustavad need ummistunud poorid põletikku, punetust ja mikrokomedooni või vistriku moodustumist.

Kõik akne kahjustused ei ole ühesugused. Aknel on palju nägusid, kuid neid on kahte peamist tüüpi. Pole põletikuline ja põletikuline. Põletikuta akne on mustpea või valgepea. Põletikuline akne tekib siis, kui mustpea või valgepea puhkeb ja ärritab folliikulit, põhjustades punetust, põletikku, pastleid ja/või pustuleid.

Mis põhjustab aknet?

Akne põhjuste kohta on palju müüte. Tõde on see, et me ei tea tegelikult, mis põhjustab aknet või naharakkude ületootmist. Siiski saame tuvastada akne "käivitajad" ja muud tegurid, mis võivad kaasa aidata akne tekkele, sealhulgas hormoonid, stress, ravimid, treening ja kosmeetika.

Demüstifitseeritud müüdid – tõde, kogu tõde ja mitte midagi peale tõe!

Kas hormoonid põhjustavad lööke?

See ei ole müüt, vaid vajab veidi selgitust. See ei ole tegelikult teie hormoonid üldiselt need, mis põhjustavad lööke, vaid pigem hormoonide tasakaalustamatus, mis võib viia östrogeeni taseme languseni ja suurendada õli tootmist. Mõned muud tegurid, mis võivad akne teket kaasa aidata, on stress, ravimid, treening ja kosmeetika.

Akne on põhjustatud määrdunud nahast.

See pole absoluutselt tõsi. Akne algab sügavalt pooridest ja on põhjustatud surnud naharakkude liigsest eemaldamisest. Sellel pole midagi pistmist naha pinnal oleva mustuse või õliga. Saate oma nägu mitu korda päevas pesta (mida ma ei soovita) ja see ei takista akne teket. Akne on nahahaigus. Kui teie keha ei suuda liigseid naharakke eemaldada, jäävad need teie pooridesse kinni ja põhjustavad probleeme. Seetõttu on äärmiselt oluline kasutada õiget toodete kombinatsiooni, et tungida pooridesse, suurendada koorimist ja peatada akne seal, kus see alguse saab.

Liiga palju šokolaadi söömine, sooda joomine või krõpsude söömine põhjustab aknet.

Kuigi need kõik on "akne vallandajad", ei ole need akne peamine põhjus. Tegelikult pole asi toidus endas, vaid selles, mis toidu peal/sees on. Näiteks ei tee aknet hullemaks mitte friikartulid, vaid friikartulite "sool". Kõrge jodiidide (soola) sisaldusega dieet võib aknet süvendada. Kui jood siseneb vereringesse, eritub liigne jood meie rasunäärmete kaudu. See ärritab poore ning põhjustab põletikku ja lööke. Suhkrurikkad toidud, nagu šokolaad ja sooda, põhjustavad teadaolevalt ka põletikku poorides. Üldiselt annab oma keha eest hoolitsemine tervisliku ja toitva toitumise abil alati ilusama naha.

Te kasvate aknest loomulikult välja

Võib-olla saad, võib-olla mitte. Kahjuks ei saa kuidagi kindlaks teha, kes aknest välja kasvab ja kes mitte. Siin on süüdi jälle hormoonid. Hormoonid voolavad ja kõikuvad kogu elu, nagu ka akne puhkemine. Hea uudis on see, et olenemata teie vanusest saab aknet ravida õigete koduhooldustoodete ja professionaalsete akneravidega.

Inspireeritud Cheryl Cottonist