Paprasta tiesa apie spuogus

Paprasta tiesa apie spuogus

Kas yra spuogai?

Daugeliu atvejų spuogai yra paveldima porų liga. Normalios poros per dieną praranda maždaug vieną negyvų odos ląstelių sluoksnį porose. Į spuogus linkusios poros per dieną pašalina iki penkių sluoksnių negyvų odos ląstelių, o kūnas tiesiog negali išlaikyti tokio šveitimo lygio. Poros užsikemša negyvomis odos ląstelėmis, aliejumi ar riebalais ir po oda susikaupia, sukuriant puikią aplinką bakterijoms daugintis. Kai yra bakterijų, šios užsikimšusios poros sukelia uždegimą, paraudimą ir mikrokomedono ar spuogų susidarymą.

Ne visi spuogų pažeidimai yra vienodi. Spuogai turi daug veidų, tačiau yra du pagrindiniai tipai. Neuždegė ir uždegė. Neuždegiminis spuogas yra inkštiras arba baltagalvis. Uždegiminiai spuogai atsiranda, kai išnyra inkštiras ar baltagalvė ir sudirgina folikulą, sukelia paraudimą, uždegimą, pastules ir (arba) pūlinukus.

Kas sukelia spuogus?

Yra daug mitų apie tai, kas sukelia spuogus. Tiesa ta, kad mes iš tikrųjų nežinome, kas sukelia spuogus ar per didelę odos ląstelių gamybą. Tačiau galime nustatyti spuogų „sukeliančius veiksnius“ ir kitus veiksnius, galinčius prisidėti prie spuogų atsiradimo, įskaitant hormonus, stresą, vaistus, pratimus ir kosmetiką.

Demistifikuoti mitai – tiesa, visa tiesa ir tik tiesa!

Ar hormonai sukelia bėrimus?

Tai ne mitas, bet reikia šiek tiek paaiškinimo. Iš tikrųjų ne jūsų hormonai apskritai sukelia protrūkius, o hormonų disbalansas, dėl kurio gali sumažėti estrogenų lygis ir padidėti aliejaus gamyba. Kai kurie kiti veiksniai, galintys prisidėti prie spuogų atsiradimo, yra stresas, vaistai, pratimai ir kosmetika.

Spuogai atsiranda dėl nešvarios odos.

Tai visiškai netiesa. Spuogai prasideda giliai porose ir atsiranda dėl per didelio negyvų odos ląstelių išsiskyrimo. Tai neturi nieko bendra su nešvarumais ar aliejumi ant odos paviršiaus. Galite plauti veidą kelis kartus per dieną (to nerekomenduoju) ir tai nesustabdys spuogų susidarymo. Spuogai yra odos liga. Kai jūsų kūnas negali pašalinti odos ląstelių pertekliaus, jos įstringa jūsų porose ir sukelia problemų. Štai kodėl labai svarbu naudoti tinkamą produktų derinį, kuris prasiskverbtų į poras, padidintų šveitimą ir sustabdytų spuogus ten, kur jie prasideda.

Valgant per daug šokolado, geriant sodos ar valgant traškučius, atsiranda spuogų.

Nors tai yra „spuogų sukėlėjai“, jie nėra pagrindinė spuogų priežastis. Tiesą sakant, tai ne pats maistas, o tai, kas ant/maisto viduje. Pavyzdžiui, spuogus pablogina ne gruzdintos bulvytės, o ant bulvyčių esanti „druska“. Dieta, kurioje yra daug jodidų (druskos), gali pabloginti spuogus. Kai jodas patenka į kraują, jo perteklius pašalinamas per mūsų riebalines liaukas. Tai dirgina poras ir sukelia uždegimą bei įtrūkimus. Taip pat žinoma, kad daug cukraus turintys maisto produktai, tokie kaip šokoladas ir soda, sukelia porų uždegimą. Apskritai, rūpinantis savo kūnu laikantis sveikos, maistingos mitybos, oda visada atrodo geriau.

Jūs natūraliai išaugsite spuogus

Gal padarysi, gal ne. Deja, nėra būdo nustatyti, kas užaugs spuogus, o kas ne. Čia vėlgi kalti hormonai. Hormonai ir toliau teka ir svyruoja visą gyvenimą, kaip ir spuogų atsiradimas. Geros naujienos yra tai, kad nepaisant jūsų amžiaus, spuogai gali būti gydomi tinkamais namų priežiūros produktais ir profesionaliais spuogų gydymo būdais.

Įkvėptas Cheryl Cotton