Den enkle sannheten om akne

Den enkle sannheten om akne

Hva er akne?

I de fleste tilfeller er akne en arvelig sykdom i porene. Normale porer mister omtrent ett lag med døde hudceller i porene per dag. Den akneutsatte poren fjerner opptil fem lag med døde hudceller per dag, og kroppen klarer rett og slett ikke å holde tritt med det nivået av peeling. Porene blir tette med døde hudceller, olje eller talg og forårsaker tetthet under huden, og skaper det perfekte miljøet for bakterier å vokse. Når bakterier er tilstede, fører disse tilstoppede porene til betennelse, rødhet og dannelse av en mikrokomedon eller kvise.

Ikke alle akne lesjoner er like. Akne har mange ansikter, men det er to hovedtyper. Ikke betent og betent. Ikke-betent akne er en hudorm eller whitehead. Betent akne oppstår når en hudorm eller whitehead bryter ut og irriterer follikkelen, forårsaker rødhet, betennelse, pastler og/eller pustler.

Hva forårsaker akne?

Det er mange myter om hva som forårsaker akne. Sannheten er at vi egentlig ikke vet hva som forårsaker akne eller overproduksjon av hudceller. Imidlertid kan vi identifisere "triggere" for akne og andre faktorer som kan bidra til utvikling av akne, inkludert hormoner, stress, medisiner, trening og kosmetikk.

Myter avmystifisert – Sannheten, hele sannheten og ingenting annet enn sannheten!

Gir hormoner utbrudd?

Dette er ingen myte, men trenger en liten avklaring. Det er egentlig ikke hormonene dine generelt som forårsaker utbruddene, men snarere "ubalansen" av hormoner som kan føre til lavere østrogennivåer og øke oljeproduksjonen. Noen andre faktorer som kan bidra til utviklingen av akne inkluderer stress, medisiner, trening og kosmetikk.

Akne er forårsaket av skitten hud.

Det er absolutt ikke sant. Akne starter dypt i porene og er forårsaket av overdreven utskillelse av døde hudceller. Dette har ingenting å gjøre med smuss eller olje på overflaten av huden. Du kan vaske ansiktet flere ganger om dagen (som jeg ikke anbefaler), og det vil ikke stoppe akne fra å dannes. Akne er en hudsykdom. Når kroppen din ikke klarer å fjerne overflødige hudceller, setter de seg fast i porene og forårsaker problemer. Dette er grunnen til at det er ekstremt viktig å bruke den riktige kombinasjonen av produkter for å trenge inn i porene, øke eksfolieringen og stoppe akne der den starter.

Å spise for mye sjokolade, drikke brus eller spise chips forårsaker akne.

Selv om disse alle er "akne-triggere", er de ikke den primære årsaken til akne. Det er faktisk ikke maten i seg selv, men det som er på/i maten. Det er for eksempel ikke pommes fritesen som gjør kviser verre, men "saltet" på pommes fritesen. En diett med mye jodider (salt) kan forverre akne. Når jod kommer inn i blodet, skilles overskuddet ut gjennom oljekjertlene våre. Dette irriterer porene og forårsaker betennelse og utbrudd. Sukkerrike matvarer som sjokolade og brus er også kjent for å forårsake betennelse i porene. Generelt vil det å ta vare på kroppen din gjennom et sunt, næringsrikt kosthold alltid resultere i en bedre hud.

Du vil naturlig vokse ut av akne

Kanskje vil du, kanskje ikke. Dessverre er det ingen måte å avgjøre hvem som vil vokse ut av akne og hvem som ikke vil. Synderen her er hormoner igjen. Hormoner fortsetter å flyte og svinge gjennom livet, det samme gjør akneutbrudd. Den gode nyheten er at uansett alder kan akne behandles med de riktige hjemmepleieproduktene og profesjonelle aknebehandlinger.

Inspirert av Cheryl Cotton