关于痤疮的简单真相

关于痤疮的简单真相

什么是痤疮？

在大多数情况下，痤疮是一种毛孔遗传性疾病。 正常毛孔每天会失去大约一层毛孔内的死皮细胞。 容易长粉刺的毛孔每天会脱落多达五层死皮细胞，而身体根本无法跟上这种程度的去角质。 毛孔被死皮细胞、油脂或皮脂堵塞，导致皮下充血，为细菌生长创造了完美的环境。 当细菌存在时，这些堵塞的毛孔会导致炎症、发红以及微粉刺或丘疹的形成。

并非所有痤疮病变都是相同的。 痤疮有很多种，但主要有两种类型。 不发炎又发炎。 非发炎性痤疮是黑头粉刺或白头粉刺。 当黑头或白头爆发并刺激毛囊，导致发红、炎症、脓疱和/或脓疱时，就会发生发炎痤疮。

是什么原因导致痤疮？

关于痤疮的成因有很多误解。 事实是，我们并不真正知道是什么原因导致痤疮或皮肤细胞过度生成。 然而，我们可以识别痤疮“触发因素”和其他可能导致痤疮发生的因素，包括激素、压力、药物、运动和化妆品。

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荷尔蒙会导致痘痘吗？

这不是一个神话，但需要一些澄清。 一般来说，并不是你的荷尔蒙引起了痘痘，而是荷尔蒙的“不平衡”导致雌激素水平降低和油脂分泌增加。 其他一些可能导致痤疮形成的因素包括压力、药物、运动和化妆品。

痤疮是由皮肤不洁引起的。

这绝对不是真的。 痤疮始于毛孔深处，是由于死皮细胞过度脱落引起的。 这与皮肤表面的污垢或油脂无关。 你可以每天洗多次脸（我不推荐），但这并不能阻止痤疮的形成。 痤疮是一种皮肤病。 当您的身体无法去除多余的皮肤细胞时，它们就会卡在毛孔中并引起问题。 这就是为什么使用正确的产品组合来渗透毛孔、增加去角质和从源头上阻止粉刺是极其重要的。

吃太多巧克力、喝苏打水或吃薯条会导致痤疮。

虽然这些都是“痤疮诱因”，但它们并不是痤疮的主要原因。 事实上，重要的不是食物本身，而是食物上/里面的东西。 例如，不是炸薯条让痤疮变得更严重，而是炸薯条上的“盐”。 高碘化物（盐）的饮食会使痤疮恶化。 一旦碘进入血液，多余的碘就会通过我们的油腺排出体外。 这会刺激毛孔并引起炎症和痘痘。 巧克力和苏打水等富含糖分的食物也会引起毛孔炎症。 一般来说，通过健康、营养的饮食来照顾身体总能带来更好的皮肤。

痘痘自然会消失

也许你会，也许你不会。 不幸的是，没有办法确定谁的痤疮会消失，谁不会。 这里的罪魁祸首又是荷尔蒙。 荷尔蒙在一生中不断流动和波动，痤疮的爆发也是如此。 好消息是，无论您的年龄如何，都可以通过正确的家庭护理产品和专业的痤疮治疗来治疗痤疮。

灵感来自谢丽尔·科顿