Lo studio mostra la connessione biologica tra debolezza muscolare e accelerazione dell’età biologica

Lo studio mostra la connessione biologica tra debolezza muscolare e accelerazione dell’età biologica

Ognuno invecchia a un ritmo diverso. Questo è il motivo per cui due cinquantenni, nonostante vivano lo stesso numero di anni, possono avere età biologiche diverse, il che significa che una varietà di fattori intrinseci ed estrinseci li ha portati a invecchiare a ritmi diversi e ad avere diversi rischi di malattia e morte prematura.

Le scelte di stile di vita come la dieta e il fumo, così come le malattie, contribuiscono tutte ad accelerare l’età biologica oltre l’età cronologica. In altre parole, il tuo corpo invecchia più velocemente del previsto. E per la prima volta, i ricercatori hanno scoperto che la debolezza muscolare caratterizzata dalla forza di presa, un indicatore della capacità di forza complessiva, è collegata all’età biologica accelerata. Secondo i risultati pubblicati sul Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, più debole è la forza della presa, più vecchia è la tua età biologica.

I ricercatori della Michigan Medicine hanno modellato la relazione tra età biologica e forza di presa in 1.274 adulti di mezza età e anziani utilizzando tre “orologi di accelerazione dell’età” basati sulla metilazione del DNA, un processo che fornisce un biomarcatore molecolare e uno stimatore del ritmo dell’invecchiamento. Gli orologi sono stati originariamente modellati in base a vari studi riguardanti il ​​diabete, le malattie cardiovascolari, il cancro, la disabilità fisica, il morbo di Alzheimer, l'infiammazione e la mortalità precoce.

I risultati mostrano che sia gli uomini che le donne più anziani hanno mostrato un legame tra una minore forza di presa e l’accelerazione dell’età biologica attraverso gli orologi di metilazione del DNA.

“Sappiamo che la forza muscolare è un predittore di longevità e che la debolezza è un potente indicatore di morbilità e mortalità, ma per la prima volta abbiamo trovato prove evidenti di un legame biologico tra debolezza muscolare e effettiva accelerazione dell’età biologica”.

Mark Peterson, Ph.D., MS, autore principale dello studio e professore associato di medicina fisica e riabilitazione presso l'Università del Michigan

"Ciò suggerisce che se mantieni la forza muscolare per tutta la vita, potresti essere in grado di proteggerti da molte malattie comuni legate all'età. Sappiamo che il fumo, ad esempio, può essere un forte predittore di malattie e mortalità, ma ora sappiamo che la debolezza muscolare potrebbe essere il nuovo fumo."

La vera forza di questo studio risiede negli 8-10 anni di osservazione, dove una minore forza di presa prevedeva un invecchiamento biologico più rapido misurato fino a un decennio dopo, ha affermato Jessica Faul, Ph.D., MPH, coautrice dello studio e professore associato di ricerca presso l'UM Institute for Social Research.

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Studi precedenti hanno dimostrato che una scarsa forza di presa è un forte predittore di cattiva salute. Uno studio ha addirittura scoperto che è un migliore predittore di eventi cardiovascolari come l’infarto del miocardio rispetto alla pressione arteriosa sistolica, il marcatore clinico per rilevare le malattie cardiache. Peterson e il suo team hanno precedentemente dimostrato un forte legame tra fragilità, malattie croniche e mortalità in varie popolazioni.

Queste prove, insieme ai recenti risultati del loro studio, afferma Peterson, mostrano il potenziale per i medici di utilizzare la forza di presa come strumento per selezionare gli individui per il rischio futuro di declino funzionale, malattie croniche e persino mortalità precoce.

"Lo screening della forza di presa fornirebbe l'opportunità di progettare interventi per ritardare o prevenire l'insorgenza o la progressione di questi eventi avversi sulla salute legati all'età", ha affermato. "Abbiamo spinto affinché i medici iniziassero a usare la forza di presa nelle loro cliniche, e solo gli ambienti geriatrici hanno visto questo tipo di adozione. Tuttavia, non molte persone la usano, anche se abbiamo visto centinaia di pubblicazioni che dimostrano che la forza di presa è davvero un buon indicatore di salute."

I ricercatori affermano che sono necessarie ricerche future per comprendere la connessione tra forza di presa e accelerazione dell’invecchiamento, compreso il modo in cui le malattie infiammatorie contribuiscono alla debolezza e alla mortalità legate all’età. Studi precedenti hanno dimostrato che l’infiammazione cronica in età avanzata – nota come “infiammazione” – è un fattore di rischio significativo per la mortalità negli anziani. Questa infiammazione è anche associata a una minore forza di presa e può essere un predittore significativo del percorso tra una minore forza di presa e sia la disabilità che la multimorbilità nelle malattie croniche.

Inoltre, Peterson afferma che gli studi devono concentrarsi su come lo stile di vita e i fattori comportamentali come l’attività fisica e la dieta possono influenzare la forza di presa e l’accelerazione dell’età.

"Le abitudini alimentari sane sono molto importanti, ma penso che l'esercizio fisico regolare sia la cosa più importante che qualcuno possa fare per mantenersi in salute per tutta la vita", ha affermato. “Possiamo dimostrarlo con un biomarcatore come l’età di metilazione del DNA, e possiamo anche testarlo con un tratto clinico come la forza di presa”.

Fonte:

Medicina del Michigan – Università del Michigan

Riferimento:

Peterson, MD, et al. (2022) La forza di presa è inversamente associata all’accelerazione dell’età di metilazione del DNA. Giornale di cachessia, sarcopenia e muscoli. doi.org/10.1002/jcsm.13110.

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