Tyrimas rodo biologinį ryšį tarp raumenų silpnumo ir biologinio amžiaus pagreičio

Tyrimas rodo biologinį ryšį tarp raumenų silpnumo ir biologinio amžiaus pagreičio

Kiekvienas sensta skirtingu tempu. Štai kodėl du 50 metų žmonės, nepaisant to, kad gyvena tiek pat metų, gali turėti skirtingą biologinį amžių, o tai reiškia, kad dėl įvairių vidinių ir išorinių veiksnių jie sensta skirtingu greičiu ir turi skirtingą ligų bei ankstyvos mirties riziką.

Gyvenimo būdo pasirinkimai, tokie kaip dieta ir rūkymas, taip pat ligos, prisideda prie biologinio amžiaus spartinimo po chronologinio amžiaus. Kitaip tariant, jūsų kūnas sensta greičiau nei tikėtasi. Ir pirmą kartą mokslininkai nustatė, kad raumenų silpnumas, kuriam būdinga sukibimo jėga, bendro jėgos pajėgumo rodiklis, yra susijęs su pagreitėjusiu biologiniu amžiumi. Remiantis rezultatais, paskelbtais žurnale „Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle“, kuo silpnesnė jūsų sukibimo jėga, tuo vyresnis jūsų biologinis amžius.

Mičigano medicinos tyrėjai modeliavo ryšį tarp biologinio amžiaus ir sukibimo stiprumo 1274 vidutinio ir vyresnio amžiaus suaugusiems, naudodami tris „amžiaus pagreičio laikrodžius“, pagrįstus DNR metilinimu – procesu, kuris suteikia molekulinį biomarkerį ir senėjimo tempo įvertinimą. Iš pradžių laikrodžiai buvo modeliuojami remiantis įvairiais tyrimais, susijusiais su diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis, vėžiu, fizine negalia, Alzheimerio liga, uždegimu ir ankstyvu mirtingumu.

Rezultatai rodo, kad tiek vyresni vyrai, tiek moterys parodė ryšį tarp mažesnio sukibimo stiprumo ir biologinio amžiaus pagreitėjimo per DNR metilinimo laikrodžius.

"Mes žinome, kad raumenų jėga yra ilgaamžiškumo prognozė, o silpnumas yra galingas sergamumo ir mirštamumo rodiklis, tačiau pirmą kartą radome tvirtų įrodymų apie biologinį ryšį tarp raumenų silpnumo ir tikrojo biologinio amžiaus pagreičio."

Markas Petersonas, mokslų daktaras, MS, pagrindinis tyrimo autorius ir Mičigano universiteto fizinės medicinos ir reabilitacijos docentas

"Tai rodo, kad jei visą gyvenimą išlaikysite raumenų jėgą, galbūt galėsite apsisaugoti nuo daugelio įprastų su amžiumi susijusių ligų. Žinome, kad, pavyzdžiui, rūkymas gali būti stipri ligų ir mirtingumo prognozė, tačiau dabar žinome, kad raumenų silpnumas gali būti naujas rūkymas."

Tikroji šio tyrimo stiprybė buvo 8–10 stebėjimo metų, kai mažesnis sukibimo stiprumas numatė greitesnį biologinį senėjimą, išmatuotą iki dešimtmečio vėliau, sakė tyrimo bendraautorė ir UM Socialinių tyrimų instituto mokslinė docentė Jessica Faul, MPH.

Omics e-knyga

Populiariausių praėjusių metų interviu, straipsnių ir naujienų rinkinys. Atsisiųsti nemokamą kopiją

Ankstesni tyrimai parodė, kad prastas sukibimo stiprumas yra labai stiprus prastos sveikatos pranašas. Vienas tyrimas netgi parodė, kad jis geriau prognozuoja širdies ir kraujagyslių reiškinius, tokius kaip miokardo infarktas, nei sistolinį kraujospūdį – klinikinį širdies ligų nustatymo žymeklį. Petersonas ir jo komanda anksčiau parodė tvirtą ryšį tarp silpnumo ir lėtinių ligų bei mirtingumo įvairiose populiacijose.

Šie įrodymai, kartu su naujausiais jų tyrimo rezultatais, sako Petersonas, rodo, kad gydytojai gali panaudoti sukibimo jėgą kaip įrankį, skirtą asmenims įvertinti būsimą funkcinio nuosmukio, lėtinių ligų ir net ankstyvo mirtingumo riziką.

„Atrankos sukibimo stiprumas suteiktų galimybę sukurti intervencijas, kurios atitolintų arba užkirstų kelią šių nepalankių su amžiumi susijusių sveikatos reiškinių atsiradimui ar progresavimui“, – sakė jis. "Mes stengėmės, kad gydytojai pradėtų naudoti sukibimo jėgą savo klinikose, ir tik geriatrijos specialistai matė tokį pritaikymą. Tačiau nedaug žmonių tai naudoja, nors matėme šimtus publikacijų, kuriose teigiama, kad sukibimo stiprumas yra tikrai geras sveikatos matas."

Tyrėjai teigia, kad norint suprasti ryšį tarp sukibimo stiprumo ir senėjimo pagreitėjimo, įskaitant tai, kaip uždegiminės ligos prisideda prie su amžiumi susijusio silpnumo ir mirtingumo, reikia atlikti būsimus tyrimus. Ankstesni tyrimai parodė, kad lėtinis uždegimas senatvėje, žinomas kaip „uždegimas“, yra svarbus vyresnio amžiaus žmonių mirtingumo rizikos veiksnys. Šis uždegimas taip pat yra susijęs su mažesniu sukibimo stiprumu ir gali būti reikšmingas kelio tarp mažesnio sukibimo stiprumo ir negalios bei daugelio sergamumo lėtinių ligų prognozės.

Be to, Petersonas teigia, kad tyrimuose reikia sutelkti dėmesį į tai, kaip gyvenimo būdo ir elgesio veiksniai, tokie kaip fizinis aktyvumas ir mityba, gali turėti įtakos sukibimo jėgai ir amžiaus pagreitėjimui.

„Sveikos mitybos įpročiai yra labai svarbūs, bet aš manau, kad reguliari mankšta yra svarbiausias dalykas, kurį žmogus gali padaryti, kad išlaikytų sveikatą visą savo gyvenimą“, - sakė jis. "Mes galime parodyti tai naudodami biomarkerį, pvz., DNR metilinimo amžių, ir taip pat galime išbandyti su tokia klinikine savybe kaip sukibimo stiprumas."

Šaltinis:

Mičigano medicina – Mičigano universitetas

Nuoroda:

Petersonas, MD ir kt. (2022) Sukibimo stiprumas yra atvirkščiai susijęs su DNR metilinimo amžiaus pagreitėjimu. Cachexia, Sarcopenia ir Muscle žurnalas. doi.org/10.1002/jcsm.13110.

.