Badanie pokazuje biologiczny związek pomiędzy osłabieniem mięśni a przyspieszeniem wieku biologicznego

Badanie pokazuje biologiczny związek pomiędzy osłabieniem mięśni a przyspieszeniem wieku biologicznego

Każdy starzeje się w innym tempie. Właśnie dlatego dwóch 50-latków, mimo że żyje tyle samo lat, może mieć różny wiek biologiczny, co oznacza, że ​​różne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne spowodowały, że starzeją się w różnym tempie i mają różne ryzyko chorób i przedwczesnej śmierci.

Wybory dotyczące stylu życia, takie jak dieta i palenie, a także choroby, przyczyniają się do przyspieszenia wieku biologicznego powyżej wieku chronologicznego. Innymi słowy, Twoje ciało starzeje się szybciej, niż się spodziewano. Po raz pierwszy naukowcy odkryli, że osłabienie mięśni charakteryzujące się siłą chwytu, które jest wskaźnikiem ogólnej wytrzymałości, jest powiązane z przyspieszonym wiekiem biologicznym. Jak wynika z wyników opublikowanych w czasopiśmie Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, im słabsza jest siła chwytu, tym starszy jest twój wiek biologiczny.

Badacze z Michigan Medicine stworzyli model związku między wiekiem biologicznym a siłą chwytu u 1274 osób dorosłych w średnim i starszym wieku, korzystając z trzech „zegarów przyspieszania wieku” opartych na metylacji DNA – procesie zapewniającym molekularny biomarker i estymator tempa starzenia. Zegary pierwotnie wzorowano na różnych badaniach dotyczących cukrzycy, chorób układu krążenia, raka, niepełnosprawności fizycznej, choroby Alzheimera, stanów zapalnych i wczesnej śmiertelności.

Wyniki pokazują, że zarówno starsi mężczyźni, jak i kobiety wykazali związek między mniejszą siłą chwytu a przyspieszeniem wieku biologicznego w obrębie zegarów metylacji DNA.

„Wiemy, że siła mięśni jest czynnikiem prognostycznym długowieczności, a osłabienie jest potężnym wskaźnikiem zachorowalności i śmiertelności, ale po raz pierwszy znaleźliśmy mocne dowody na biologiczne powiązanie między osłabieniem mięśni a rzeczywistym przyspieszeniem wieku biologicznego”.

Mark Peterson, doktorant, główny autor badania i profesor nadzwyczajny medycyny fizycznej i rehabilitacji na Uniwersytecie Michigan

„To sugeruje, że jeśli utrzymasz siłę mięśni przez całe życie, możesz być w stanie chronić się przed wieloma powszechnymi chorobami związanymi z wiekiem. Wiemy, że na przykład palenie może być silnym czynnikiem prognostycznym chorób i śmiertelności, ale teraz wiemy, że osłabienie mięśni może być nowym paleniem”.

Prawdziwa siła tego badania leży w obserwacji trwającej od 8 do 10 lat, gdzie mniejsza siła chwytu przewidywała szybsze starzenie biologiczne mierzone do dziesięciu lat później, stwierdziła dr Jessica Faul, MPH, współautorka badania i profesor nadzwyczajny w Instytucie Badań Społecznych UM.

Książka elektroniczna Omiki

Zestawienie najważniejszych wywiadów, artykułów i aktualności z ostatniego roku. Pobierz bezpłatną kopię

Poprzednie badania wykazały, że słaba siła chwytu jest niezwykle silnym predyktorem złego stanu zdrowia. Jedno z badań wykazało nawet, że jest on lepszym prognostykiem zdarzeń sercowo-naczyniowych, takich jak zawał mięśnia sercowego, niż skurczowe ciśnienie krwi – kliniczny marker wykrywający choroby serca. Peterson i jego zespół wykazali już wcześniej silny związek między słabością i chorobami przewlekłymi a śmiertelnością w różnych populacjach.

Dowody te, w połączeniu z najnowszymi wynikami ich badania, mówi Peterson, pokazują, że klinicyści mogą wykorzystać siłę chwytu jako narzędzie do badania pacjentów pod kątem przyszłego ryzyka pogorszenia funkcji, chorób przewlekłych, a nawet wczesnej śmiertelności.

„Przesiewowe badanie siły chwytu umożliwiłoby zaprojektowanie interwencji opóźniających lub zapobiegających wystąpieniu lub postępowi tych niekorzystnych „związanych z wiekiem” zdarzeń zdrowotnych” – stwierdził. „Naciskaliśmy, aby klinicyści zaczęli stosować siłę chwytu w swoich klinikach i tylko geriatrie zaobserwowali tego typu przyjęcie. Jednak niewiele osób z tego korzysta, chociaż widzieliśmy setki publikacji, które pokazują, że siła chwytu jest naprawdę dobrą miarą zdrowia”.

Naukowcy twierdzą, że potrzebne są przyszłe badania, aby zrozumieć związek między siłą chwytu a przyspieszeniem starzenia, w tym w jaki sposób choroby zapalne przyczyniają się do związanego z wiekiem osłabienia i śmiertelności. Poprzednie badania wykazały, że przewlekłe zapalenie występujące w starszym wieku – zwane „zapaleniem” – jest istotnym czynnikiem ryzyka śmiertelności wśród osób starszych. Zapalenie to wiąże się również z niższą siłą chwytu i może być istotnym czynnikiem predykcyjnym szlaku pomiędzy słabszą siłą chwytu a niepełnosprawnością i wielochorobowością w chorobach przewlekłych.

Ponadto Peterson twierdzi, że badania muszą skupiać się na tym, jak styl życia i czynniki behawioralne, takie jak aktywność fizyczna i dieta, mogą wpływać na siłę chwytu i przyspieszenie starzenia się.

„Zdrowe nawyki żywieniowe są bardzo ważne, ale uważam, że regularne ćwiczenia to najważniejsza rzecz, jaką można zrobić, aby zachować zdrowie przez całe życie” – powiedział. „Możemy to wykazać za pomocą biomarkera, takiego jak wiek metylacji DNA, ale możemy to również przetestować za pomocą cechy klinicznej, takiej jak siła chwytu”.

Źródło:

Medycyna stanu Michigan – Uniwersytet Michigan

Odniesienie:

Peterson, MD i in. (2022) Siła chwytu jest odwrotnie powiązana z przyspieszeniem wieku metylacji DNA. Journal of Cachexia, Sarkopenia i mięśni. doi.org/10.1002/jcsm.13110.

.