Miért távolíthatja el a pattanásokat, ha elegendő vizet iszik?

Miért távolíthatja el a pattanásokat, ha elegendő vizet iszik?

Valószínűleg nem tudja ezt, de a termékpazarlás és a szervezetben felhalmozódó mérgező anyagok az egyik fő oka annak, hogy aknéja van, vagy miért tör ki a bőre.

Látod, a testednek 4 eliminációs csatornája van… a beleid, a veséid, a tüdőd és a bőröd. A belek és a vesék a fő csatornák, amelyeken keresztül szervezete kiüríti a termékhulladékot és a méreganyagokat.

Az egyetlen alkalom, amikor a szervezet a termékhulladékot a tüdején és a bőrén keresztül távolítja el, az az, amikor a belek és a vesék túlterheltek termékhulladékkal és méreganyagokkal.

Ez akkor fordulhat elő, ha nem iszik elég vizet.

Tudja, a víz a tápanyagok fő szállítója a szervezetben, és talán a legfontosabb hozzájárulója a gyógyuláshoz és az akne fellángolásának megelőzéséhez.

Elegendő víz ivása feloldja a salakanyagokat a rendszerben, így könnyen eltávolíthatók és kiöblíthetők. Elegendő víz nélkül nem sok oldható fel ezek a termékhulladékok és méreganyagok. Emiatt felhalmozódnak a szervezetben, és a szervezet a tüdőn és a bőrön keresztül kiüríti ezeket a termékhulladékokat és méreganyagokat.

Ez pedig pattanásokhoz vezethet és fog is vezetni.

Mennyi vizet kell naponta inni, hogy feloldja a termékhulladékot és kiürítse a méreganyagokat a szervezetből?

Bár egyesek azt mondanák, hogy igyon legalább 8 pohár vizet naponta, mások pedig azt mondanák, hogy napi 3 litert vagy a testsúly felét unciában kifejezve naponta.

Azt mondom, csak annyit igyon, hogy lássa, a vizelete nagyrészt tiszta, ami valószínűleg sokkal több, mint amit most iszik.

De nem javaslom, hogy túlzásba ess, mivel a túl sok víz ivása az elektrolit ásványi anyagokat is kiüríti a rendszeredből (ami nem jó).

Honnan tudod, hogy mennyi vizet kell innod naponta?

Teszt!

Kezdje azzal, hogy a következő 2-3 napon keresztül igyon meg napi 7 pohár vizet. Ha azt látja, hogy vizelete tiszta, igyon meg napi 7 pohár vizet.

De ne feledje, nem akar túlzásba esni, ezért érdemes megpróbálnia meginni napi 6 pohár vizet. Ha azt látja, hogy a vizelet sárgás színű, és igyon meg 6 pohár vizet naponta, ragaszkodjon a napi 7 pohár vízhez. Ha nem, igyon naponta 6 pohár vizet.

De ha úgy találja, hogy napi 7 pohár víz nem elég. Ezután próbáljon meg több pohár vizet inni naponta, és meglátja az eredményt.

Itt arra törekszik, hogy minden nap elegendő vizet igyon. Nem túl sok vagy túl kevés.

Még egy fontos dolog, amit tudnia kell...

Nem ihatsz akármilyen vizet. Vannak bizonyos víztípusok, amelyek tele vannak méreganyagokkal (például csapvíz). A kétféle víz, amelyet inni javaslok, a desztillált víz és a tisztított víz. A desztillált víz nem tartalmaz ásványi anyagokat. Amikor issza, a nem kívánt szervetlen ásványi anyagok kimosódnak a szervezetből.

Mivel a desztillált víz nem tartalmaz ásványi anyagokat (ez csak halott víz), meg kell innia egy kis tisztított vizet, hogy oxigénnel telítse el rendszerét. Azonban külön-külön és éhgyomorra kell inni, hogy hatásosak legyenek.

Bár a víz önmagában nem tud megszabadulni a pattanásoktól, sokat segít abban, hogy bőre egészséges maradjon, és ez a pattanások elleni küzdelem részét képezi.

Houa Yang ihlette