Астма и план за управление на физическата активност в училище

Астма и план за управление на физическата активност в училище

Приблизително един на всеки 15 ученика сега страда от астма, което се е увеличило значително в сравнение с преди 20 години. Въпреки това, с добро лечение и разпознаване на техните отключващи фактори, учениците с астма могат да продължат да бъдат физически активни в училище.

Астмата е заболяване, при което бронхиолите и алвеолите (въздушните торбички) в белите дробове се стесняват и въздухът вече не може да бъде освободен. Астматикът може да вдишва въздух, но не може да издиша достатъчно. Белите дробове се пренапълват с въздух, който вече няма кислород, който да доставя на тялото.

Астмата и физическата активност вървят ръка за ръка с правилното планиране и лечение.

Въпреки че астмата може да ограничи физическата активност, тя не трябва да противоречи на физическата активност. Физическата годност е важна цел за всички ученици. Физическата годност увеличава вероятността учениците да поддържат форма, докато израстват в зряла възраст и намаляват вероятността да станат възрастни с наднормено тегло, което се отразява негативно на реакцията на човек към астма.

Партньорството между ученици, учители, родители, треньори, лекари и инструктори по физическо възпитание за лечение и контрол на астмата увеличава шансовете на учениците да останат активни. Част от това партньорство е планът за управление на астмата. Този план идентифицира тригерите или факторите, които влошават астмата на ученик или причиняват епизод.

Астматиците трябва да избягват и контролират активиращите тригери.

Някои често срещани задействания, които са фактори за епизод на астма, включват упражнения, мухъл, алергии, инфекции на горните дихателни пътища, дразнители, цигарен дим, почистващи разтвори, парфюми и бои. Някои от тези тригери могат да бъдат избегнати, докато други могат да бъдат ограничени. И в двата случая те трябва да бъдат включени в плана за лечение на всяко дете с астма.

Друга част от плана за управление включва достъп до лекарства за лечение на астматични пристъпи. Децата с астма се нуждаят от достъп до спасително лекарство по време на техните пристъпи. Използването на план за управление увеличава вероятността ученикът да остане активен през учебната година и да развие добри фитнес черти, за да ги пренесе през целия живот.

Физическата активност в училище трябва да бъде съобразена с текущия белодробен статус на ученика.

Състоянието им може да се оцени с пиков дебитомер. Целта е учениците да бъдат включени в дейностите, дори ако не могат да извършват физически дейности. Учениците могат да бъдат времеизмервачи, протоколчици или мениджъри на оборудване, докато здравето им се подобри.

Учениците с астма са по-успешни в поддържането на физическа активност, когато се използва план за действие за астма. Планът за управление трябва да включва медицинската история на ученика, неговите индивидуални симптоми, контакт с родители и доставчици на здравни услуги, нормални стойности на пиков поток, задействания, лекарства и подписи на родител/настойник и ученик. Планът трябва да включва участие на ученици по време на разработката, тъй като с участието на учениците е по-вероятно те да следват плана.

Последната част от плана за управление трябва да бъде пълен достъп до спасителни лекарства. Студентите трябва да имат достъп, администриране и определяне кога имат нужда от своите лекарства. Учителите и треньорите трябва да знаят не само тригерите на ученика, но и симптомите, които изискват незабавно действие, като кашлица, хрипове, затруднено дишане, стягане в гърдите или ниски пикове.

Ако симптомите на астма се появят по време или след физическа активност в училище, ученикът трябва да спре дейността, да използва своя инхалатор и да бъде отведен за спешна помощ, ако не се подобри. Поддържането на физическа активност в училище е важен елемент от подобряването на физическата годност, така че учениците да могат да продължат да се развиват във форма.

Вдъхновен от J Russell Hart