هل يمكن أن يسبب الفول السوداني مشاكل الارتجاع الحمضي؟

هل يمكن أن يسبب الفول السوداني مشاكل الارتجاع الحمضي؟

من الممكن تمامًا لشخص يعاني من الارتجاع الحمضي أن يفعل الأشياء الصحيحة، لكنه يجد أن أعراضه لا تتحسن أو أنها تزداد سوءًا. يعني هذا عادةً أن شيئًا آخر يحدث وأن الشخص يحتاج إلى النظر بشكل أعمق في نظامه الغذائي لمعرفة ما إذا كان هناك محفز آخر ربما لم يلاحظه. ستعرف بلا شك عدد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني. هل يمكن أن يسبب الفول السوداني أيضًا ارتجاعًا حمضيًا؟

الفول السوداني والارتجاع الحمضي

يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون، وهناك أيضًا أدلة على أنه يمكن أن يريح العضلة العاصرة للمريء، وهذا يعني أنه يجب تجنبه عند التعامل مع حرقة المعدة. إنها تتوافق جيدًا مع أشياء مثل الكحول والكافيين في المشروبات أو الأطعمة والأطعمة المقلية والسكر بجميع أنواعه والطماطم وعصير الطماطم والفواكه والعصائر الحمضية.

الحالة الأخرى التي يمكن أن يمثل فيها الفول السوداني مشكلة هي إذا كان لدى شخص ما حساسية غذائية. أولئك الذين لديهم حساسية من الفول السوداني يعرفون ذلك وسيتجنبونه. ومع ذلك، يمكن أن تمر الحساسيات الغذائية في كثير من الأحيان دون أن يلاحظها أحد، لأنها، على عكس رد الفعل التحسسي، قد لا تكون رد فعل مفاجئ، لذلك قد يكون من الصعب جدًا تحديدها. من المؤكد أن الفول السوداني من الأطعمة التي تسبب الحساسيات.

يمكن أن يتفاقم الارتجاع الحمضي بسبب حساسية الطعام أو حتى بسببها. يوجد الفول السوداني في أشياء كثيرة، وإذا نظرت إلى قائمة الأطعمة التي يجب على الشخص الذي لديه حساسية من الفول السوداني تجنبها، ستجد قائمة طويلة جدًا.

على الرغم من أن الفول السوداني يمثل مشكلة بالنسبة للبعض الذين يعانون من الارتجاع، إلا أن الكثيرين ليس لديهم أي فكرة أن بعض الأشياء التي يتناولونها تحتوي على الفول السوداني. وهذا يعني أنهم قد يتلقون علاجًا لمرض ارتجاع المريء دون أن يكون لديهم أي فكرة عن إصابتهم أيضًا بحساسية الفول السوداني، مما قد يتسبب في عدم فعالية العلاج.

إذا كنت قلقًا، فقد تكون لديك حساسية للفول السوداني والتي تساهم في ظهور أعراض الارتجاع الحمضي لديك. أفضل طريقة هي الاحتفاظ بمذكرات الطعام ومراقبة الأعراض. إذا وجدت أن أعراضك تتفاقم بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني، فمن الأفضل التوقف عن تناولها أو التخفيف منها.

وبطبيعة الحال، لمزيد من المعلومات حول أفضل الممارسات لعلاج ارتجاع الحمض، اشترك في النشرة الإخبارية أدناه.

على الرغم من أنه قد يبدو من السهل استبعاد الفول السوداني من نظامك الغذائي، إلا أنه قد لا يكون دائمًا سهلاً كما يبدو.

يحتوي عدد كبير من الأطعمة على الفول السوداني أو حتى كميات ضئيلة من طريقة إنتاجها. الآن بعد أن أصبح هناك وعي أكبر بحساسية الفول السوداني والآثار الجانبية الخطيرة عندما يتناول مرضى الحساسية المكسرات، فإن معظم الشركات المصنعة للأغذية تقوم بتسمية منتجاتها وفقًا لذلك.

انتبه إلى التحذيرات الموجودة على عبوات المواد الغذائية وتحقق من وجود الفول السوداني. ستجد أن العديد من المطاعم تحذر أيضًا عندما تحتوي الأطباق على المكسرات.

إذا حاولت استبعاد الفول السوداني من نظامك الغذائي وهدأت أعراض الارتجاع الحمضي، فقد وجدت الإجابة على سؤال ما إذا كان الفول السوداني يمكن أن يسبب الارتجاع الحمضي أو يزيد الأعراض سوءًا.

مستوحاة من كاثرين ويتاكر