Les cacahuètes peuvent-elles causer des problèmes de reflux acide ?

Les cacahuètes peuvent-elles causer des problèmes de reflux acide ?

Il est tout à fait possible qu'une personne souffrant de reflux acide fasse les bonnes choses, pour ensuite constater que ses symptômes ne s'améliorent pas, voire s'aggravent. Cela signifie généralement que quelque chose d’autre se passe et que quelqu’un doit approfondir son alimentation pour voir s’il y a un autre déclencheur qu’il n’a peut-être pas remarqué. Vous saurez sans doute combien de personnes souffrent d’allergies aux arachides. Les cacahuètes peuvent-elles également provoquer des reflux acides ?

Cacahuètes et reflux acide

Les cacahuètes sont riches en graisses et il est également prouvé qu'elles peuvent détendre le sphincter œsophagien, ce qui signifie qu'elles doivent être évitées en cas de brûlures d'estomac. Ils se marient bien avec des choses comme l'alcool, la caféine dans les boissons ou les aliments, les aliments frits, le sucre de toutes sortes, les tomates, le jus de tomate et les fruits et jus de la famille des agrumes.

L’autre cas où les arachides pourraient poser un problème est celui des personnes souffrant d’intolérances alimentaires. Ceux qui sont allergiques aux arachides le savent et les éviteront. Cependant, les sensibilités alimentaires peuvent souvent passer inaperçues car, contrairement à une réaction allergique, il ne s’agit pas nécessairement d’une réaction soudaine et elle peut donc être très difficile à identifier. Les cacahuètes peuvent certainement être un aliment qui provoque des sensibilités.

Le reflux acide peut être exacerbé, voire provoqué, par une sensibilité alimentaire. Les arachides se trouvent dans de nombreuses choses, et si vous regardez la liste des aliments qu’une personne allergique aux arachides doit éviter, vous trouverez une très longue liste.

Bien que les arachides constituent un problème de reflux pour certaines personnes, beaucoup ne savent pas que certains des aliments qu’ils consomment contiennent des arachides. Cela signifie qu’ils peuvent recevoir un traitement contre le RGO sans savoir qu’ils sont également sensibles à l’arachide, ce qui peut rendre le traitement inefficace.

Si vous êtes inquiet, vous pourriez avoir une sensibilité aux arachides qui contribue à vos symptômes de reflux acide. La meilleure approche consiste à tenir un journal alimentaire et à surveiller vos symptômes. Si vous constatez que vos symptômes s’aggravent après avoir mangé des aliments contenant des arachides, il est préférable d’éliminer ou de modérer votre consommation.

Bien entendu, pour plus d’informations sur les meilleures pratiques pour traiter le reflux acide, abonnez-vous à la newsletter ci-dessous.

Bien qu’il puisse sembler facile d’éliminer les arachides de votre alimentation, cela n’est pas toujours aussi simple qu’il y paraît.

Un grand nombre d’aliments contiennent des arachides, voire des traces, provenant de la façon dont ils ont été produits. Maintenant que l’on est davantage conscient des allergies aux arachides et des effets secondaires graves liés à la consommation de noix par les personnes allergiques, la plupart des fabricants de produits alimentaires étiquetent leurs produits en conséquence.

Faites attention aux avertissements sur les emballages alimentaires et vérifiez la présence d'arachides. Vous constaterez que de nombreux restaurants avertissent également lorsque les plats contiennent des noix.

Si vous essayez d’éliminer les arachides de votre alimentation et que les symptômes de reflux acide disparaissent, vous avez trouvé la réponse à la question de savoir si les arachides peuvent provoquer un reflux acide ou aggraver les symptômes.

Inspiré par Kathryn Whittaker