Može li kikiriki izazvati probleme s refluksom kiseline?

Može li kikiriki izazvati probleme s refluksom kiseline?

Sasvim je moguće da netko tko pati od refluksa kiseline učini ispravne stvari, samo da ustanovi da mu se simptomi ne poboljšavaju ili da se čak pogoršavaju. To obično znači da se nešto drugo događa i da netko treba dublje proučiti njihovu prehranu kako bi vidio postoji li neki drugi okidač koji možda nisu primijetili. Nedvojbeno ćete znati koliko ljudi pati od alergije na kikiriki. Može li i kikiriki uzrokovati refluks kiseline?

Kikiriki i refluks kiseline

Kikiriki je bogat mastima, a postoje i dokazi da mogu opustiti sfinkter jednjaka, a to znači da ih treba izbjegavati kada imate problema sa žgaravicama. Dobro se slažu s alkoholom, kofeinom u pićima ili hrani, prženom hranom, šećerom svih vrsta, rajčicama, sokom od rajčice te voćem i sokovima iz porodice agruma.

Drugi slučaj u kojem bi kikiriki mogao biti problem je ako je netko osjetljiv na hranu. Oni koji su alergični na kikiriki to znaju i izbjegavat će ih. Međutim, osjetljivost na hranu često može proći nezapaženo jer, za razliku od alergijske reakcije, ne mora biti iznenadna reakcija, pa ju je vrlo teško točno odrediti. Kikiriki definitivno može biti namirnica koja izaziva osjetljivost.

Refluks kiseline može biti pogoršan, ili čak uzrokovan, osjetljivošću na hranu. Kikiriki se nalazi u mnogim stvarima, a pogledate li popis namirnica koje treba izbjegavati netko tko je alergičan na kikiriki, pronaći ćete vrlo dugačak popis.

Iako je kikiriki problem za neke s refluksom, mnogi nemaju pojma da neke stvari koje jedu sadrže kikiriki. To znači da mogu primiti liječenje GERB-a, a da nemaju pojma da imaju i osjetljivost na kikiriki, što može uzrokovati neučinkovitost liječenja.

Ako ste zabrinuti, možda imate osjetljivost na kikiriki koja pridonosi simptomima refluksa kiseline. Najbolji pristup je voditi dnevnik prehrane i pratiti svoje simptome. Ako ustanovite da su vam se simptomi pogoršali nakon što ste pojeli hranu koja sadrži kikiriki, najbolje je eliminirati ili smanjiti unos.

Naravno, za više informacija o najboljim praksama za liječenje refluksa kiseline, pretplatite se na bilten u nastavku.

Iako se može činiti lako izbaciti kikiriki iz prehrane, to možda nije uvijek tako lako kao što zvuči.

Velik broj namirnica sadrži kikiriki ili čak u tragovima zbog načina na koji je proizveden. Sada kada postoji veća svijest o alergijama na kikiriki i ozbiljnim nuspojavama kada osobe koje pate od alergija jedu orašaste plodove, većina proizvođača hrane označava svoje proizvode u skladu s tim.

Obratite pažnju na upozorenja na pakiranjima hrane i provjerite ima li kikirikija. Vidjet ćete da mnogi restorani također upozoravaju kada jela sadrže orašaste plodove.

Ako pokušate eliminirati kikiriki iz svoje prehrane i simptomi refluksa kiseline se povuku, pronašli ste odgovor na pitanje može li kikiriki izazvati refluks kiseline ili pogoršati simptome.

Nadahnuto Kathryn Whittaker