Czy orzeszki ziemne mogą powodować problemy z refluksem żołądkowym?

Czy orzeszki ziemne mogą powodować problemy z refluksem żołądkowym?

Jest całkowicie możliwe, że osoba cierpiąca na refluks żołądkowy postąpi właściwie, a jedynie okaże się, że jej objawy nie ustępują lub nawet się pogarszają. Zwykle oznacza to, że dzieje się coś innego i że ktoś musi przyjrzeć się bliżej swojej diecie, aby sprawdzić, czy istnieje inny czynnik wyzwalający, którego mógł nie zauważyć. Z pewnością wiesz, ile osób cierpi na alergię na orzeszki ziemne. Czy orzeszki ziemne również mogą powodować refluks żołądkowy?

Orzeszki ziemne i refluks żołądkowy

Orzeszki ziemne są bogate w tłuszcze i istnieją również dowody na to, że mogą rozluźniać zwieracz przełyku, dlatego należy ich unikać w przypadku zgagi. Dobrze komponują się z alkoholem, kofeiną w napojach lub potrawach, smażonymi potrawami, wszelkiego rodzaju cukrem, pomidorami, sokiem pomidorowym oraz owocami i sokami z rodzin cytrusowych.

Innym przypadkiem, w którym problemem mogą być orzeszki ziemne, jest nadwrażliwość pokarmowa. Ci, którzy są uczuleni na orzeszki ziemne, wiedzą o tym i będą ich unikać. Jednakże nadwrażliwość pokarmowa często może pozostać niezauważona, ponieważ w przeciwieństwie do reakcji alergicznej nie może być reakcją nagłą, więc jej określenie może być bardzo trudne. Orzeszki ziemne z pewnością mogą być pokarmem powodującym nadwrażliwość.

Refluks żołądkowy może się zaostrzyć lub nawet być spowodowany nadwrażliwością pokarmową. Orzeszki ziemne występują w wielu produktach, a jeśli spojrzysz na listę produktów, których powinna unikać osoba uczulona na orzeszki ziemne, znajdziesz bardzo długą listę.

Chociaż orzeszki ziemne są problemem dla niektórych osób cierpiących na refluks, wiele osób nie ma pojęcia, że ​​niektóre produkty, które jedzą, zawierają orzeszki ziemne. Oznacza to, że mogą zostać poddani leczeniu GERD, nie mając pojęcia, że ​​mają także nadwrażliwość na orzeszki ziemne, co może spowodować, że leczenie będzie nieskuteczne.

Jeśli się martwisz, możesz mieć nadwrażliwość na orzeszki ziemne, która przyczynia się do objawów refluksu żołądkowego. Najlepszym podejściem jest prowadzenie dziennika posiłków i monitorowanie objawów. Jeśli zauważysz, że objawy nasilają się po zjedzeniu pokarmów zawierających orzeszki ziemne, najlepiej wyeliminować lub ograniczyć ich spożycie.

Oczywiście, aby uzyskać więcej informacji na temat najlepszych praktyk w leczeniu refluksu żołądkowego, zapisz się do poniższego biuletynu.

Chociaż wyeliminowanie orzeszków ziemnych z diety może wydawać się łatwe, nie zawsze jest to tak proste, jak się wydaje.

Duża liczba produktów spożywczych zawiera orzeszki ziemne lub nawet śladowe ilości wynikające ze sposobu ich produkcji. Teraz, gdy wzrosła świadomość na temat alergii na orzeszki ziemne i poważnych skutków ubocznych jedzenia orzechów przez alergików, większość producentów żywności odpowiednio etykietuje swoje produkty.

Zwróć uwagę na ostrzeżenia na opakowaniach żywności i sprawdź, czy nie zawierają orzeszków ziemnych. Przekonasz się, że wiele restauracji ostrzega również, gdy dania zawierają orzechy.

Jeśli spróbujesz wyeliminować orzeszki ziemne ze swojej diety i objawy refluksu żołądkowego ustąpią, znajdziesz odpowiedź na pytanie, czy orzeszki ziemne mogą powodować refluks żołądkowy lub nasilać objawy.

Zainspirowany Kathryn Whittaker