Naudingi patarimai, kaip išvengti astmos, ypač mažiems vaikams

Naudingi patarimai, kaip išvengti astmos, ypač mažiems vaikams

Jei esate iš tų, kuriems žiemą sunku kvėpuoti, valykite orą. Pagalvokite apie milijonus bakterijų, mikrobų, virusų ir grybelių, kurie kasdien žūva, kai veikia alergijos oro valytuvas. Mūsų namai yra tokie sandarūs, kad verdančiame žiemos karštyje klesti mikrobai, bakterijos, virusai ir grybeliai. Pridėkite šeimos narių, kuriems nėra gryno oro, ligas, ir tada jūs nuolat sergate. Astma sergantiems žmonėms žiemą būna sunku. Per daug vaikų, sergančių astma, taip sunkiai atsigauna po peršalimo. Peršalimai išlieka. Jūsų plaučiai susitraukia ir jums net nepastebėjus, tai rimta plaučių liga.

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo galimybes. Vaikų kambaryje bent jau naudokite alergijos nesukeliantį oro valytuvą. Naudokite kuo daugiau visame name. Sunaikinti kuo daugiau kenksmingų bakterijų, mikrobų, virusų ir grybelių ore. Kai kvėpuojame ar čiaudime, mūsų ligos be jokių iššūkių plinta oru ir niekas negali jų nugalėti. Tačiau yra ką juos nugalėti: alergiški oro valytuvai sunaikina 99,97% visų bakterijų, mikrobų, virusų, grybelių, esančių ore duotame kvadratiniame metre. Alergiškuose oro valytuvuose naudojamas Hepa filtravimas, kuris sulaiko 99,97% ore esančių biologinių teršalų. Negalite nusipirkti ir tikėtis, kad jis visur išvalys. Alerginiai oro valytuvai išvalo tam tikrą kvadratinį metrą naudodami ventiliatorius, kad pritrauktų orą. Priemaišos įsiurbia į Hepa filtrą.

Įsigykite alergijos nesukeliančius oro valytuvus ir pastatykite juos visuose namuose. Kadangi pelėsis dažniausiai aptinkamas rūsyje, alergijos oro valytuvą derėtų paleisti kartu su rūsio sausintuvu.

Alerginiai oro valytuvai egzistuoja jau kurį laiką. Tačiau gydytojai tikrai nesidomi prevencine medicina tiek, kiek būtina. Tada visi žinotų, kad oro valytuvus reikia naudoti visuose namuose, kad išvengtumėte ne tik astmos priepuolių, bet ir gripo, peršalimo, virusų ir daug kitų. Jei kas nors suserga, palengvinkite sveikimą grynu oru. Žinoma, paviršius yra užterštas, venkite neliesdami paviršių ligoninės kambaryje. Atsargiai nuvalykite paviršius. Oro valymas padeda sveikiems žmonėms išlikti sveikiems, o sergantiems greičiau pasveikti.

Žiema – svarbus metas peršalimui, astmos priepuoliams, kvėpavimo takų virusams ir infekcijoms, gripui ir kt. Astma sergantiems žmonėms dažnai pasireiškia dusulys, ypač žiemą. Tikslinga išvalyti orą ir suteikti jiems daugiau galimybių išlikti sveikiems. Astmos priepuolio tikimybė žiemą yra didelė, ypač karštame, sausame ore. Peršalimas arba padažnėjęs gripas gali padidinti astmos priepuolių skaičių.

Jei jūsų šeimoje yra paveldimas polinkis sirgti astma, suteikite vaikui pranašumą nuolat valydami orą alergijos oro valytuvais. Net jei jūsų genuose šios problemos nėra, astmos problema didėja visoje populiacijoje. Jauni plaučiai dar nėra visiškai išsivystę. Pneumonija ar bronchitas gali pažeisti jaunus plaučius. Daugelis vaikų patiria nuolatinę žalą.

Apsvarstykite astmos priežastis. Pelėsio poveikis yra neabejotinas astmos sukėlėjas. Sumažinkite pelėsį valydami orą. Dėl paslėpto nuotėkio bet kuriuo metu gali atsirasti pelėsis. Nedelsdami pašalinkite bet kokius nuotėkius ir išdžiovinkite vietą. Rūsys yra dažniausias pelėsio šaltinis namuose. Rūsiai laikui bėgant sensta ir tampa jautrūs nuotėkiams, nes pamatai užleidžia vietą požeminio vandens slėgiui. Žinoma, kad pelėsis ne tik sukelia astmos priepuolius, bet ir gali sukelti astmą.

Negalima nuvertinti daugelio alergiškų oro valytuvų naudojimo pranašumų. Oro valymas nuo biologinių teršalų, be kenksmingų cheminių medžiagų, gali užkirsti kelią jauniems žmonėms susirgti potencialiai kenksmingomis ligomis, tokiomis kaip vėžys, ir užkirsti kelią astmos priepuoliams. Daugelis cheminių medžiagų, kuriomis įkvepiame, yra cheminių dujų išsiskyrimo rezultatas. Įkvėpti cheminių medžiagų nėra sveika. Vienas iš šalutinių poveikių, kai turime tiek daiktų, yra tai, kad mūsų turtas yra pilnas cheminių medžiagų. Cheminės medžiagos išplaunamos esant didelei drėgmei. Alerginiais oro valytuvais svarbu ne tik valyti orą, bet ir oro sausintuvais sumažinti drėgmę. Tai ypač aktualu, kai rūsyje yra didelė drėgmė.

Laikykite žemą šilumą, kad oras neišdžiūtų. Karštu sausu oru sunku kvėpuoti. Dėvėkite daugiau drabužių, kad išliktumėte šilti. Jei įmanoma, vandens indus pastatykite mažiems vaikams nepasiekiamoje vietoje. Sudrėkinkite orą. Būkite atsargūs naudodami drėkintuvus, nes jie gali supeliuoti.

Padeda dažnas paviršių valymas. Nuvalykite dulkes, nuvalykite visus paviršius boraksu ir reguliariai siurbkite visus paviršius. Hepa filtravimas sulaiko pelėsį, bakterijas, virusus, mikrobus ir žiedadulkes ir kt. į Hepa filtrą. Nuostabus 99,97 % sėkmės rodiklis siurbiant dulkes ir kenksmingas chemines medžiagas bei teršalus. Valymo paviršių ir oro duetas yra labai prasmingas. Tradicinė medicina turi apsvarstyti galimybę šviesti tėvus apie alergijos oro valytuvų naudą, kad būtų išvengta astmos priepuolių. Tikimės, kad taip bus ir ateityje.

Sėkmingas alergijos oro valytuvų naudojimas siekiant išvengti astmos priepuolių

Norėdami gauti geriausius rezultatus, visus metus naudokite antialerginius oro valytuvus. Pagalvokite apie alergijas ir žiedadulkių skaičių. Laikykite juos žemai. Kai tik atidarote duris ar langą, žiedadulkės patenka į vidų. Žiedadulkės taip pat yra žinoma alergijos ir astmos priežastis. Kaip minėta anksčiau, kai oras tampa drėgnesnis ir pavasarį prasideda lietaus sezonas, didėja pelėsių augimas ir cheminių dujų išsiskyrimas. Taip pat labai svarbu kovoti su patalpų oro tarša. Kadangi astmos priepuoliai gali pasireikšti įvairiais būdais, cheminių medžiagų ir kitų teršalų pašalinimas iš patalpų oro taip pat padeda plaučiams atsigauti po priepuolių. Kai žmogus reaguoja į stiprius kvapus, ištinka keli cheminio jautrumo priepuoliai. Kvepalai dažnai sukelia šią reakciją. Kai kurie su šia būkle negali kvėpuoti ir jiems reikia gelbėjimo inhaliatoriaus. Stiprūs kvapai ir cheminės medžiagos taip pat žinomos kaip astmos priepuolio priežastys. Tiesą sakant, mokslininkai mano, kad chemikalai taip pat gali sukelti vėžį. Kvėpuoti cheminėmis medžiagomis niekam netinka. Apsvarstykite jaunus vaikų plaučius. Įdomi mintis: ar patalpų oro teršalų poveikis gali sukelti astmą jauniems besivystantiems plaučiams? Ar šie vaikai būtų sveiki skirtingomis sąlygomis?

Norėdami gauti geriausius rezultatus, pridėkite rūsio drėkintuvą

Kadangi pelėsis dažniausiai prasideda rūsyje, sustabdykite šį žinomą astmos priepuolių sukėlėją, užkirsdami kelią pelėsiui rūsyje. Jokiu būdu negalima sustabdyti pelėsių augimo neišdžiovinus rūsio. Kadangi rūsiai iš prigimties yra tamsūs, drėgni ir šilti, jie sudaro puikią aplinką pelėsiui augti. Tai taip pat taikoma bet kuriai drėgnai namo vietai. Jei negalite sumažinti drėgmės tam tikroje savo namų vietoje, naudokite oro drėkintuvą. Kiekvienam kambariui ir bet kokiam tikslui yra oro sausintuvų.

Apsaugokite nuo astmos priepuolių

Išvalykite orą ir gaiduko paviršius. Ištisus metus reikia naudoti alergiškus oro valytuvus, kad sumažėtų alergijos sukėlėjai. Sunaikinti pelėsį ir užkirsti kelią pelėsiui savo namuose. Rūsio sausintuvo ir alergijos oro valytuvo naudojimas yra ginklas orui valyti. Laikykite namus vėsiai. Įveskite gryno oro, kad patalpų oro tarša būtų minimali. Langai atviri ištisus metus.

Gyvenk sveikai… būk laimingas

Štai keli stulbinantys faktai apie astmą:

1. Amerikos astmos fondo duomenimis: beveik 1 iš 9 vaikų serga astma. Ši statistika nuolat didėja ir tėvai turi tai žinoti.

2. Astma yra „vienintelė pagrindinė negalios priežastis vaikystėje. AAF

3. Astma serga skurdžiai gyvenančiais miesto vaikais, nerimą keliančiu dažniu mažiausiai 50 % sergančiųjų astma. Šie vaikai dažnai atsilieka nuo mokyklos. AAF

4. 13 milijonų praleistų dienų dėl astmos. AAF

5. Medicininis astmos gydymas tik iš dalies kontroliuoja astmą, net ir taikant geriausius gydymo būdus. AAF

6. Kai kurie astma sergantys žmonės nereaguoja į geriausius gydymo būdus. AAF

7. 11% vyresnio amžiaus žmonių serga astma. AAF

8. Dažniausiai nuo astmos miršta suaugusieji. AAF

Dėkojame Amerikos astmos fondui už šią informaciją, ypač statistiką.

Įkvėpė Judy Kojadinovič