الانتحار والاكتئاب ونقص المغنيسيوم

الانتحار والاكتئاب ونقص المغنيسيوم

تركز معظم طرق التعامل مع مشكلة "التفكير في الانتحار" على تقديم المشورة يليها العلاج من تعاطي المخدرات. لا أعتقد أن أياً من الاتجاهين سيكون له تأثير كبير على النتيجة. لا شك أن النهج الاستشاري سينجح في بعض الحالات، لكن الواقع الحقيقي في عدد كبير من الحالات هو أن هذا النهج لا ينجح. الأشخاص الذين يفكرون في الانتحار يفعلون ذلك لأنهم يريدون الهروب مما يشعرون به أو الألم الذي يشعرون به. الكلمات المطمئنة لن تجعل كل شيء على ما يرام فجأة، فهم بحاجة إلى مساعدة، مساعدة ملموسة، وليس الكلمات التي تساعد المتحدث أكثر بكثير من الشخص الذي يعاني من المشكلة.

لن تؤدي هذه المحادثة المريحة إلا إلى تأخير ما لا مفر منه، ولن تردع الشخص المصمم على اتباع طريق تدمير الذات. يجب أن تكون هناك طريقة أفضل، وأعتقد أن هناك طريقة أفضل. لا يكون ذلك من خلال النصائح، وبالتأكيد ليس من خلال السموم التي تصفها مهنة الطب. الأدوية مثل "بروزاك" لها بعض الآثار الجانبية السيئة المحتملة. استمع إلى هذا السطر من الشركة المصنعة لبروزاك، ثم قرر ما إذا كنت توافق على وصف هذا السم لطفلك المصاب بالاكتئاب: "الآثار الجانبية لبروزاك بسيطة ولا تتطلب عناية طبية أو يمكن علاجها بسهولة. ومع ذلك، إذا تطورت لديك مشاكل خطيرة مثل الأفكار أو السلوك الانتحاري، أو الهلوسة، أو نوبات الهلع، أخبر طبيبك على الفور." "تقوية الإجراءات" في الأشهر القليلة الأولى؟ هذا هو الوقت الذي يحتاجون فيه إلى أكبر قدر من المساعدة! وليس بعض الأدوية المضادة التي يمكن أن تجعلهم يتجاوزون الخط.

وحتى قبل الموافقة على عقار بروزاك لأول مرة في الولايات المتحدة في ديسمبر 1987، ارتبطت به أكثر من 15 حالة انتحار. إدارة الغذاء والدواء (FDA) عرفت ذلك لكنها لم تفعل شيئًا حيال ذلك.

ما هذا الهراء؟ تذهب إلى ما يسمى "الطبيب" للحصول على مساعدة لطفلك المصاب باضطراب نفسي، وهذا "المحترف" يصف لك هذا السم. الدواء الذي من المفترض أن يساعد لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة، وأفضل بكثير إذا لم تفعل شيئا. أراهن أيضًا أن هذا الطبيب لن يحذرك من هذه الآثار الجانبية المحتملة غير المرغوب فيها لسمه، هذا بالطبع إذا كان يعرف شيئًا عنها، وهو ما أشك فيه. يشتهر طبيب الرعاية الأولية الخاص بك بعدم مواكبة أحدث التطورات الطبية.

اقرأ الآن هذا الهراء: لعب أطباء الأسرة (طبيب عائلتك) دورًا رئيسيًا في جعل مضادات الاكتئاب مثل بروزاك الأكثر مبيعًا. في الواقع، لقد عالجوا عددًا أكبر من المرضى الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية مقارنة بالأطباء النفسيين. لقد جعلوا من مهمتهم وصف الأدوية الخطيرة لحالات لا يعرفون عنها سوى القليل.

مرحبا بكم في المغنيسيوم (ملغ). يبدو أن معظم المهنيين الطبيين المدربين تدريباً عالياً لا يعرفون الكثير عن هذا الموضوع، ربما لأنه لا يدر المال على "عصابات المخدرات" التي يدعمونها.

تنص نشرة الأكاديمية الطبية الفرنسية لعام 1934 على ما يلي: "إن استخدام المغنيسيوم يجعل من الممكن دعم الشدائد بمزيد من الصفاء".

الآن نقص المغنيسيوم هو سبب رئيسي للاكتئاب. الاكتئاب الشديد هو اضطراب نفسي يتميز بـ: اليأس، والتشاؤم، والحزن، وعدم الكفاءة (تدني احترام الذات)، والشعور بالذنب، والخجل، والغضب، والفراغ، وعدم الاهتمام بالحياة بشكل عام.

المشاكل الصغيرة تصبح مشاكل كبيرة

تظهر الدراسات التجريبية أنه عندما ينخفض ​​مستوى المغنيسيوم لديك، تصبح المشكلات الصغيرة كبيرة وساحقة. يعاني الأشخاص المحرومون من المغنيسيوم من استثارة كبيرة، ويصبحون هستيريين عند سماع أصوات صغيرة أو حتى عند رؤية الظلال.

من الصعب تصديق أن نقص المغنيسيوم المعدني في نظامنا الغذائي يمكن أن يكون مرتبطًا بارتفاع معدلات الانتحار، ولكن الأدلة موجودة.

أعراض نقص المغنيسيوم: يسبب نقص المغنيسيوم زيادة مستويات الأدرينالين، مما قد يؤدي إلى الشعور بالقلق. يمكن أن تسبب شذوذات المغنيسيوم مرضًا عقليًا. ويعتقد مؤلفو دراسة في إنجلترا أن المرضى الذين بدوا أكثر اضطرابا قد يكون لديهم خلل في استقلاب المغنيسيوم.

بعض الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم:

* ارتفاع ضغط الدم

* أمراض القلب والأوعية الدموية

* بعض أشكال السرطان

* ضعف جهاز المناعة

(مع مشاكل ثانوية نتيجة لذلك)

* الضعف الجنسي لدى الرجال

* السكري

* نقص فيتامين ك

* الصداع النصفي

* اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

*اكتئاب

* الربو

* أرق

* هشاشة العظام (هشاشة العظام)

* بعض أنواع الحساسية

* زيادة الحساسية للتوتر

* تشنجات عضلية لا إرادية

بعض أسباب نقص المغنيسيوم:

1- نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي

2- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة دون تجديد المعادن

3- سوء الامتصاص: انخفاض نسبة حمض الهيدروكلوريك في المعدة

4- الإجهاد يستنزف الجسم من المعادن وخاصة المغنيسيوم.

5- الكربوهيدرات المكررة والكحول والقهوة تستنزف المغنيسيوم.

يمكنك المساعدة ببساطة عن طريق إعادة بناء مستويات المعدن الذي تم ترشيحه منذ فترة طويلة من جميع أجسادنا من خلال نظامنا الغذائي الغربي الفقير - المغنيسيوم.

أي طعام كان في الأصل غنيًا بالمغنيسيوم تم تبييضه وترشيحه وتنقيته بحيث لا يبقى أي من المعادن الأصلية مثل المغنيسيوم موجودًا.

ماذا يمكننا أن نستنتج من كل هذا؟ There's a reason our supposedly smart medical gurus are missing and that something could very well be magnesium. إذّا, ماذا تفعلون؟

المغنيسيوم والاكتئاب / الانتحار:

وقد وجد أن: النقص، حتى الخفيف، يزيد من التعرض لأنواع مختلفة من الضغوطات العصبية والنفسية لدى الأشخاص الأصحاء. هل يمكنك عكس هذا النقص وتحييد حساسية التوتر، وهي النتيجة النهائية؟ يقلل المغنيسيوم من التوتر وقد يكون التوتر هو السبب الرئيسي لمشكلة الانتحار. يمكن تقليل مشاعر الضيق باستخدام ملغم، مما يقلل من الضيق المتصور وسيتغير أيضًا تصور ذلك الشخص. ولم يعد الانتحار هو الحل الوحيد. من أجل مصلحتك ومصلحة أحبائك، عليك أن تكون على دراية بالمغنيسيوم.

مستوحاة من ميرفين بيني