Jak rozpoznat příznaky potravinové alergie

Jak rozpoznat příznaky potravinové alergie

Napadlo vás někdy, že nepohodlí, které zažíváte po věky, je způsobeno příznaky potravinové alergie? Příznaky potravinové alergie se mohou objevit během několika minut po jídle, díky čemuž jsou tyto příznaky snadno rozpoznatelné. Někdy však může trvat až několik hodin, než se projeví. Ty jsou pak zpravidla chybně diagnostikovány jako jiné problémy nebo jsou jednoduše zahrnuty do kolektivní diagnózy, která není jasně pochopena.

Příznaky potravinové alergie mohou být mírné nebo závažné. Některé jsou jen nepříjemné, jiné mohou být vysilující nebo dokonce život ohrožující. Například mírná reakce může vyústit ve vyrážku, která se rozšíří během krátké doby. Naopak prudká reakce může vést k těžkému zánětu a hrdlo může otéct natolik, že už nemůžete dýchat.

Pokud máte závažné potravinové alergie, je důležité je řešit. Selhání při léčbě příznaků potravinové alergie může mít za následek špatné trávení nebo jiné tělesné funkce, které ovlivňují vaši schopnost normálně fungovat. Příznaky potravinové alergie se nemusí omezit pouze na zažívací potíže. Mohou se vyskytovat téměř v jakékoli části těla v závislosti na dráždivé látce a vašem vlastním chemickém systému.

Mohou ovlivnit mnoho částí trávicího systému. Můžete pociťovat brnění nebo pálení v ústech, rtech a jazyku. Může se objevit nevolnost, břišní diskomfort, průjem nebo křeče. Když se potravinová alergie časem rozvine, může být obtížné určit, zda se jedná o alergickou reakci nebo jiný problém. Pokud trpíte chronickými zažívacími problémy, můžete mít základní potravinu, která zhoršuje váš systém.

Příznaky potravinové alergie mohou také vést k podráždění kůže a více chronickým onemocněním, jako je ekzém. Není neobvyklé, že se u člověka objeví kopřivka při konzumaci dráždivých potravin.

Ačkoli mnoho lidí nedává rovnítko mezi dýchací potíže a potravinové alergie, potraviny, stejně jako jiné alergeny, mohou způsobit příznaky v celém dýchacím systému. Můžete si všimnout, že máte ucpaný nos, rýmu, kýchání nebo nosní příznaky, které připomínají nachlazení. Může se také objevit zánět hrdla a průdušek, který způsobuje sípání, kašel a potíže s dýcháním. Pokud cítíte nějaké napětí na hrudi, měli byste to okamžitě zkontrolovat. Astmatické záchvaty jsou také velmi vážné a měli byste vyhledat lékařskou pomoc, protože mohou být život ohrožující.

Dalším souborem příznaků, které jsou v důsledku potravinových alergií často přehlíženy, jsou poruchy pohybového aparátu. Bolest kloubů, která připomíná revmatoidní artritidu, fibromyalgii nebo jiné stavy zahrnující kloubní problémy, může být ve skutečnosti příznakem opožděné potravinové alergie.

Eliminační dietu si můžete udělat sami, abyste si ověřili, zda u vás určité potraviny nevyvolají reakci. S eliminační dietou, po pročištění vašeho systému, začnete s potravinami, u kterých je nejméně pravděpodobné, že způsobí reakci, nějakou dobu se jim vyhýbáte a pak je velmi postupně zařadíte zpět do svého jídelníčku. Pečlivě sledujte příznaky potravinové alergie. Čím dříve se naučíte rozpoznat své potravinové alergie, tím větší šanci máte na pohodlnější a produktivnější život. Mnozí z nás zapomněli, jaké to je, protože jsme žili s příznaky potravinové alergie příliš dlouho!

Inspirováno Evelyn Lim