Hogyan lehet felismerni az ételallergia tüneteit

Hogyan lehet felismerni az ételallergia tüneteit

Megesett már, hogy az évek óta tapasztalt kényelmetlenség az ételallergiás tüneteknek köszönhető? Az ételallergiás tünetek az étkezés után perceken belül megjelenhetnek, így ezek a tünetek könnyen felismerhetők. Néha azonban néhány óráig is eltarthat a hatás elérése. Általában ezeket tévesen más problémákként diagnosztizálják, vagy egyszerűen egy olyan kollektív diagnózisba foglalják, amely nem érthető egyértelműen.

Az ételallergiás tünetek enyhék vagy súlyosak lehetnek. Egyesek egyszerűen kellemetlenek, mások legyengíthetnek vagy akár életveszélyesek is lehetnek. Például egy enyhe reakció rövid időn át terjedő kiütést eredményezhet. Ezzel szemben a súlyos reakció súlyos gyulladáshoz vezethet, és a torok annyira megdagadhat, hogy már nem tud lélegezni.

Ha súlyos ételallergiája van, fontos kezelni őket. Az ételallergia tüneteinek kezelésének elmulasztása rossz emésztést vagy más testfunkciókat okozhat, amelyek befolyásolják a normális működését. Az ételallergia tüneteinek nem kell az emésztési problémákra korlátozódniuk. Szinte a test bármely részén előfordulhatnak, az irritáló anyagtól és a saját kémiai rendszerétől függően.

Az emésztőrendszer számos részét érinthetik. Bizsergést vagy égést tapasztalhat a szájában, az ajkában és a nyelvében. Hányinger, kellemetlen hasi érzés, hasmenés vagy görcsök léphetnek fel. Ha egy ételallergia idővel kialakul, nehéz lehet megállapítani, hogy allergiás reakcióról vagy más problémáról van-e szó. Ha krónikus emésztési problémákkal küzd, előfordulhat, hogy olyan alapvető táplálékot fogyaszt, amely súlyosbítja a rendszert.

Az ételallergiás tünetek bőrirritációhoz és krónikus betegségekhez, például ekcémához is vezethetnek. Nem ritka, hogy az irritáló ételek fogyasztása során csalánkiütés alakul ki.

Bár sokan nem tesznek egyenlőségjelet a légúti problémák és az ételallergiák között, az élelmiszerek, más allergénekhez hasonlóan, az egész légzőrendszerben okozhatnak tüneteket. Észreveheti, hogy orrdugulása, orrfolyása, tüsszögése vagy megfázásra emlékeztető orrtünetei vannak. A torok és a hörgők gyulladása is előfordulhat, ami sípoló légzést, köhögést és légzési nehézséget okoz. Ha bármilyen szorítást érez a mellkasában, azonnal ellenőrizze. Az asztmás rohamok is nagyon súlyosak, ezért orvoshoz kell fordulni, mivel életveszélyesek lehetnek.

Egy másik tünetcsoport, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak az ételallergia következtében, a mozgásszervi betegségek. A rheumatoid arthritishez, fibromyalgiához vagy más ízületi problémákkal járó állapotokhoz hasonló ízületi fájdalom valójában a késleltetett ételallergia tünete lehet.

Ön is végezhet eliminációs diétát, hogy ellenőrizze, hogy bizonyos élelmiszerek reakciót váltanak-e ki Önben. Az eliminációs diéta során a rendszer megtisztítása után olyan ételekkel kell kezdeni, amelyek a legkevésbé valószínű, hogy reakciót váltanak ki, ezeket egy ideig kerülni kell, majd fokozatosan vissza kell venni őket az étrendbe. Gondosan figyelje az ételallergiás tüneteket. Minél hamarabb megtanulja felismerni ételallergiáját, annál nagyobb az esélye arra, hogy kényelmesebb és produktívabb életet éljen. Sokan elfelejtettük, milyen érzés ez, mert túl sokáig éltünk együtt ételallergiás tüneteinkkel!

Evelyn Lim ihlette