Hur man känner igen symtom på matallergi

Hur man känner igen symtom på matallergi

Har det någonsin fallit dig in att det obehag du har upplevt i evigheter beror på födoämnesallergisymptom? Symtom på matallergi kan uppträda inom några minuter efter att ha ätit, vilket gör dessa symtom lätta att känna igen. Men ibland kan det ta upp till några timmar innan det träder i kraft. Som regel feldiagnostiseras dessa sedan som andra problem eller helt enkelt klumpas ihop i en kollektiv diagnos som inte är klart förstådd.

Symtom på matallergi kan vara milda eller svåra. Vissa är bara obehagliga, andra kan vara försvagande eller till och med livshotande. Till exempel kan en mild reaktion resultera i utslag som sprider sig under en kort tidsperiod. Omvänt kan en kraftig reaktion leda till svår inflammation och halsen kan svullna så mycket att du inte längre kan andas.

Om du har svår matallergi är det viktigt att ta itu med dem. Att misslyckas med att behandla dina symtom på matallergi kan resultera i dålig matsmältning eller andra kroppsfunktioner som påverkar din förmåga att fungera normalt. Symtomen på en födoämnesallergi behöver inte begränsas till matsmältningsproblem. De kan förekomma i nästan vilken del av kroppen som helst, beroende på irriterande ämne och ditt eget kemiska system.

De kan påverka många delar av matsmältningssystemet. Du kan uppleva stickningar eller sveda i munnen, läpparna och tungan. Illamående, bukbesvär, diarré eller kramper kan förekomma. När en födoämnesallergi utvecklas över tid kan det vara svårt att avgöra om det är en allergisk reaktion eller ett annat problem. Om du lider av kroniska matsmältningsproblem kan du ha en basföda som förvärrar ditt system.

Symtom på matallergi kan också leda till hudirritation och mer kroniska sjukdomar som eksem. Det är inte ovanligt att en person utvecklar nässelutslag när man äter irriterande mat.

Även om många människor inte likställer andningsproblem med födoämnesallergier, kan livsmedel, liksom andra allergener, orsaka symtom i hela andningsorganen. Du kanske märker att du har nästäppa, rinnande näsa, nysningar eller nasala symtom som liknar en förkylning. Inflammation i halsen och luftrören kan också förekomma, vilket kan orsaka väsande andning, hosta och andningssvårigheter. Om du känner tryck över bröstet bör du kolla upp det omedelbart. Astmaanfall är också mycket allvarliga och du bör söka läkarvård eftersom de kan vara livshotande.

En annan uppsättning symtom som ofta förbises till följd av födoämnesallergier är muskel- och skelettbesvär. Ledsmärtor som liknar reumatoid artrit, fibromyalgi eller andra tillstånd som involverar ledproblem kan faktiskt vara ett symptom på försenade födoämnesallergier.

Du kan själv göra en eliminationsdiet för att kontrollera om vissa livsmedel utlöser en reaktion hos dig. Med en eliminationsdiet, efter att ha rengjort ditt system, börjar du med livsmedel som är minst benägna att orsaka en reaktion, undviker dem under en period och lägger sedan mycket gradvis tillbaka dem i din kost. Övervaka noga för symtom på matallergi. Ju tidigare du lär dig känna igen dina matallergier, desto större chans har du att leva ett bekvämare och mer produktivt liv. Många av oss har glömt hur det här känns eftersom vi har levt med våra födoämnesallergisymptom alldeles för länge!

Inspirerad av Evelyn Lim