Overmatig slijm en de allergieverbinding: hoe u permanent van slijm af kunt komen

Overmatig slijm en de allergieverbinding: hoe u permanent van slijm af kunt komen

Ben je het beu om pillen te slikken en neussprays te gebruiken zonder dat het einde in zicht is? Ik kan het begrijpen, ik was er zelf ook. Vier jaar geleden eindigde mijn sinusstrijd toen ik werd verlostalleZiekten van de sinussen. Ik ga enkele eenvoudige dingen met jullie delen die ik heb gedaan en die niet alleen mij blijvende verlichting hebben gebracht, maar ook anderen die bereid waren onconventioneel te werk te gaan. Hier zijn enkele van de maatregelen die effectief zijn gebleken bij het aanzienlijk verminderen of volledig elimineren van overmatig slijm:

De slijmfunctie

Maar eerst even iets over onze slijmbehoefte. Een normale hoeveelheid ervan – één tot twee liter per dag – moet elke dag door de sinussen en neusholtes stromen, zodat ons ademhalingsapparaat gezond kan functioneren. Dit verklaart waarom de belangrijkste functie van de membranen die deze gebieden bekleden het produceren van slijm is. Ze beschermen onze ademhalingsorganen tegen pollen, stof, ziektekiemen, vreemde deeltjes, enz.; en verklaart ook waarom een ​​constante stroom helder, waterig slijm – en geen groen of geel slijm – normaal en essentieel is voor de gezondheid van de sinussen. Dus hoe voorkomen we dat ons ‘goede sinusslijm’ buitensporig wordt? Hier zijn enkele beproefde tips:

Allergische irritatie

Hoogstwaarschijnlijk is het overmatige slijm het resultaat van allergische irritatie veroorzaakt door de omgeving en verergerd door sommige voedingsmiddelen die we eten. Maar voor velen onbekend is huisstof de onzichtbare boosdoener achter veel allergische reacties en veroorzaakt het de productie van histamine - het heldere, waterige slijm dat vaak voorkomt tijdens het allergieseizoen of het hele jaar door bij mensen met een huisstofallergie. Probeer dit experiment: houd uw neus dicht bij het tapijt of overvolle meubels en adem diep in. Als u allergisch bent voor stof, merkt u dit binnen enkele seconden: jeukende ogen, hoesten, moeite met ademhalen, niezen, enz. Als dit zou gebeuren en op basis van de intensiteit van de reactie en de frequentie ervan, moet u mogelijk beslissen of u een regulier antihistaminicum probeert of professionele hulp zoekt. Soms is huidschilfers van huisdieren in huisstof het element dat het probleem veroorzaakt en kan worden geïsoleerd en behandeld.

voedsel om te vermijden

Zuivelproducten en suiker zullen in de meeste gevallen allergische reacties en het overmatige slijmprobleem verergeren. Ik ken mensen die deze twee voedingsmiddelen gedurende vier tot vijf dagen uit hun dieet hebben geschrapt en de resultaten waren zo overtuigend dat ze hun consumptie van deze twee voedingsmiddelen permanent aanzienlijk hebben verminderd. Sterker nog, overmatig slijm is voor hen helemaal geen probleem meer.

Groen en geel slijm

Hoewel dit gekleurde slijm onder bepaalde omstandigheden zeer vaak voorkomt, wijst het op gezondheidsproblemen die onze aandacht vereisen. Ze vertellen ons vaak dat er een infectie is in verschillende stadia van progressie die ons immuunsysteem bestrijdt. Eén manier om ze draaglijker te maken, is door dagelijks 5-6 glazen water te drinken; om het voor hen gemakkelijker te maken om door de beademingsmachine te gaan en om het immuunsysteem bij zijn werk te ondersteunen. Het vermijden van slijmvormende voedingsmiddelen zoals suiker en zuivelproducten, zoals eerder vermeld, zal ook de ergernis helpen verminderen. Indien mogelijk mogen deze twee slijmsoorten niet worden ingeslikt. Een OTC-middel dat helpt het los te maken zodat het kan worden verdreven, is guaifenesine. Waarom probeert u niet enkele van deze suggesties? De risico's zijn minimaal, terwijl de mogelijke resultaten zeer lonend kunnen zijn.

Geïnspireerd door Paul Sánchez