7 kryoterapian etua

7 kryoterapian etua

Kirjaimellisesti kryoterapia viittaa eräänlaiseen kylmähoitoon. Tämä tekniikka altistaa sinut erittäin kylmille lämpötiloille muutamaksi minuutiksi. Sinulla on vapaus paljastaa koko kehosi tai tietty polku. On monia tapoja suorittaa paikallista kryoterapiaa. Voit esimerkiksi käyttää jääkylpyjä, jäähdytysnestesuihkeita, jäähierontaa ja jääpakkauksia, vain muutamia mainitakseni. Katsotaanpa joitain kryoterapian yleisiä etuja.

1. Parantaa migreenin oireita

Tällä tekniikalla on mahdollista hoitaa migreeniä. Ajatuksena on jäähtyä ja turruttaa niskan hermoja. Yhdessä kokeessa tutkijat laittoivat jääpakkauksia potilaan kaulaan ja se vähensi merkittävästi migreenikipua. Asiantuntijat ehdottavat, että tekniikka jäähdyttää kallonsisäisten verisuonten läpi virtaavaa verta.

2. Tunnistaa hermoja vähentääkseen ärsytystä

Monet urheilijat ovat käyttäneet kryoterapiaa erilaisten vammojen hoitoon. Mitä tapahtuu, on se, että kylmä turruttaa ärtyneet hermot. Periaatteessa lääkärit työntävät anturin kudokseen kivuliaita alueita ympäröivään kudokseen. Tällä voidaan hoitaa akuutteja vammoja, kroonista kipua ja puristuneita hermoja.

3. Hoitaa mielialahäiriöitä

Tässä tapauksessa kylmät lämpötilat voivat laukaista fysiologisia hormonaalisia reaktioita, kuten: B. endorfiinien, norepinefriinin ja adrenaliinin päästöt. Tällä voi olla positiivinen vaikutus henkilöön, joka kärsii mielialahäiriöistä, kuten masennuksesta ja ahdistuksesta.

Itse asiassa yksi tutkimus on osoittanut, että koko kehon kryoterapia voi olla erittäin tehokas jopa lyhytaikaisessa hoidossa.

4. Vähentää niveltulehduskipua

Tutkimuksen mukaan koko kehon kryoterapia voi myös auttaa lievittämään niveltulehduskipua. Vapaaehtoiset kestivät hoitoa erittäin hyvin monissa kokeissa. Siksi tämä hoito voi sopia aggressiivisiin hoitoihin, kuten toimintaterapiaan ja fysioterapiaan. Siksi tämä lähestymistapa on lisännyt monien kuntoutusohjelmien tehokkuutta.

5. Hoitaa vähäriskisiä kasvaimia

Paikallinen kryoterapia voi olla tehokas valinta syövän hoidossa. Tässä hoidossa syöpäsolut jäädytetään jääkiteiden avulla. Nykyään tätä lähestymistapaa käytetään erityyppisten matalariskisten syöpäkasvaimien, kuten eturauhassyövän, hoitoon.

6. Voi ehkäistä dementiaa

Vaikka tutkimukset ovat vielä kesken tämän lähestymistavan tehokkuuden selvittämiseksi, tutkijat ovat havainneet, että kryoterapia voi auttaa estämään Alzheimerin tautia ja erilaisia ​​dementiatyyppejä. Tämä hoito voi olla tehokas anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten vaikutusten vuoksi.

7. Hoitaa ihosairauksia

Atooppinen ihottuma on kroonisten tulehduksellisten ihosairauksien listalla. Tämän taudin seurauksena ihosi voi kuivua ja kutiaa. Koska kryoterapia tunnetaan parantavan antioksidantteja, se voi auttaa vähentämään tulehdusta.

Sen vieminen pois

Lyhyesti sanottuna tutkijoilla on runsaasti todisteita, jotka tukevat väitettä, että tämä hoito voisi tarjota monia terveyshyötyjä. Tutkimuksia tehdään kuitenkin edelleen saadakseen lisätietoja näistä hoidoista. Jos haluat selvittää, pitääkö tämä väite paikkansa, sinun kannattaa kääntyä lääkärisi puoleen.

Inspiraationa Shalini M