7 dobrobiti krioterapije

7 dobrobiti krioterapije

Doslovno, krioterapija se odnosi na vrstu hladne terapije. Ova vas tehnika izlaže vrlo niskim temperaturama na nekoliko minuta. Imate slobodu izložiti cijelo tijelo ili određenu stazu. Postoji mnogo načina za izvođenje lokalizirane krioterapije. Na primjer, možete koristiti ledene kupke, sprejeve s rashladnim sredstvom, masaže ledom i ledene obloge, da spomenemo samo neke. Pogledajmo neke općenite prednosti krioterapije.

1. Verbessert die Migränesymptome

Ovom tehnikom moguće je liječiti migrene. Ideja je ohladiti i utrnuti živce u vratu. U jednom eksperimentu, istraživači su stavili smrznute ledene obloge na vrat pacijenta i to je značajno smanjilo bol migrene. Stručnjaci sugeriraju da ova tehnika hladi krv koja teče kroz intrakranijalne žile.

2. Umrtvljuje živce kako bi se smanjila iritacija

Krioterapiju su koristili mnogi sportaši za liječenje raznih ozljeda. Ono što se događa je da hladnoća umrtvljuje nadražene živce. Uglavnom, liječnici umetnu sondu u tkivo oko bolnog područja. Ovo može liječiti akutne ozljede, kronične bolove i uklještene živce.

3. Liječi poremećaje raspoloženja

U tom slučaju niske temperature mogu potaknuti fiziološke hormonalne reakcije kao što su: B. emisija endorfina, norepinefrina i adrenalina. To može imati pozitivan učinak na osobu koja pati od poremećaja raspoloženja kao što su depresija i anksioznost.

Zapravo, jedna je studija otkrila da krioterapija cijelog tijela može biti vrlo učinkovita čak i za kratkotrajno liječenje.

4. Smanjuje artritične bolove

Prema studiji, krioterapija cijelog tijela također može pomoći u ublažavanju boli artritisa. Dobrovoljci su vrlo dobro podnosili tretman u mnogim eksperimentima. Stoga ovaj tretman može biti prikladan za agresivne tretmane kao što su radna terapija i fizikalna terapija. Stoga je ovaj pristup povećao učinkovitost mnogih rehabilitacijskih programa.

5. Liječi tumore niskog rizika

Lokalizirana krioterapija može biti učinkovit izbor za liječenje raka. U ovoj terapiji, stanice raka se zamrzavaju pomoću kristala leda. Danas se ovaj pristup koristi za liječenje raznih vrsta niskorizičnih kancerogenih tumora kao što je rak prostate.

6. Može spriječiti demenciju

Iako su istraživanja još uvijek u tijeku kako bi se utvrdila učinkovitost ovog pristupa, istraživači su otkrili da krioterapija može pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti i raznih vrsta demencije. Ova terapija može biti učinkovita zbog protuupalnog i antioksidativnog djelovanja.

7. Liječi stanja kože

Atopijski dermatitis nalazi se na popisu kroničnih upalnih bolesti kože. Kod ove bolesti vaša koža može postati suha i svrbjeti. Budući da je poznato da krioterapija poboljšava antioksidanse, može pomoći u smanjenju upale.

Oduzimajući to

Ukratko, istraživači imaju dovoljno dokaza koji podupiru tvrdnju da ova terapija može pružiti mnoge zdravstvene dobrobiti. Međutim, još uvijek se provode istraživanja kako bi se saznalo više o tim tretmanima. Ako želite saznati vrijedi li ova izjava za vas, možda biste se trebali posavjetovati s liječnikom.

Inspiriran Shalinijem M