7 krioterapijos privalumai

7 krioterapijos privalumai

Žodžiu, krioterapija reiškia šalčio terapijos rūšį. Ši technika keletą minučių išlaiko labai žemą temperatūrą. Jūs turite laisvę atskleisti visą savo kūną arba tam tikrą kelią. Yra daug būdų, kaip atlikti vietinę krioterapiją. Pavyzdžiui, galite naudoti ledo vonias, aušinimo skysčio purškiklius, ledo masažus ir ledo paketus. Pažvelkime į kai kuriuos bendruosius krioterapijos privalumus.

1. Gerina migrenos simptomus

Šia technika galima gydyti migreną. Idėja yra atvėsti ir nutirpinti kaklo nervus. Vieno eksperimento metu mokslininkai ant paciento kaklo uždėjo šaldytus ledo paketus ir tai žymiai sumažino migrenos skausmą. Ekspertai teigia, kad ši technika atšaldo kraują, tekantį per intrakranijinius kraujagysles.

2. Nutirpinkite nervus, kad sumažintumėte dirginimą

Krioterapiją daugelis sportininkų taikė įvairioms traumoms gydyti. Kas atsitinka, kad šaltis nutirpsta sudirgusius nervus. Iš esmės gydytojai įkiša zondą į audinį aplink skausmingą vietą. Taip galima gydyti ūmius sužalojimus, lėtinį skausmą ir suspaustus nervus.

3. Gydo nuotaikos sutrikimus

Tokiu atveju šalta temperatūra gali sukelti fiziologines hormonines reakcijas, tokias kaip: B. endorfinų, norepinefrino ir adrenalino išsiskyrimas. Tai gali turėti teigiamą poveikį asmeniui, kenčiančiam nuo nuotaikos sutrikimų, tokių kaip depresija ir nerimas.

Tiesą sakant, vienas tyrimas parodė, kad viso kūno krioterapija gali būti labai veiksminga net ir trumpalaikiam gydymui.

4. Mažina artritinį skausmą

Remiantis tyrimu, viso kūno krioterapija taip pat gali padėti sumažinti artrito skausmą. Daugelio eksperimentų metu savanoriai labai gerai toleravo gydymą. Todėl šis gydymas gali būti tinkamas agresyviam gydymui, pavyzdžiui, ergoterapijai ir fizinei terapijai. Todėl šis metodas padidino daugelio reabilitacijos programų veiksmingumą.

5. Gydo mažos rizikos navikus

Lokalizuota krioterapija gali būti veiksmingas vėžio gydymo pasirinkimas. Šios terapijos metu vėžio ląstelės yra užšaldomos naudojant ledo kristalus. Šiandien šis metodas taikomas įvairių tipų mažos rizikos vėžiniams navikams, tokiems kaip prostatos vėžys, gydyti.

6. Gali užkirsti kelią demencijai

Nors moksliniai tyrimai vis dar vyksta siekiant išsiaiškinti šio metodo veiksmingumą, mokslininkai nustatė, kad krioterapija gali padėti išvengti Alzheimerio ligos ir įvairių tipų demencijos. Ši terapija gali būti veiksminga dėl priešuždegiminio ir antioksidacinio poveikio.

7. Gydo odos ligas

Atopinis dermatitas yra lėtinių uždegiminių odos ligų sąraše. Sergant šia liga, jūsų oda gali išsausėti ir niežėti. Kadangi krioterapija yra žinoma kaip antioksidantų gerinimo priemonė, ji gali padėti sumažinti uždegimą.

Tai atimant

Trumpai tariant, mokslininkai turi daug įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad ši terapija gali turėti daug naudos sveikatai. Tačiau vis dar atliekami tyrimai, siekiant sužinoti daugiau apie šiuos gydymo būdus. Jei norite sužinoti, ar šis teiginys jums tinka, galbūt norėsite pasikonsultuoti su gydytoju.

Įkvėptas Shalini M