Utensilios alimentarios adaptables para la artritis reumatoide

Utensilios alimentarios adaptables para la artritis reumatoide

Las personas con artritis reumatoide avanzada a menudo sufren deformidades en las articulaciones de la parte superior del cuerpo que les dificultan realizar las tareas básicas de la vida diaria. Comer es una de esas tareas básicas que pueden verse afectadas por deformidades artríticas de la parte superior del cuerpo. Si usted es una de estas personas, la hora de comer ya puede ser un momento del día frustrante para usted. A continuación se ofrecen algunos consejos útiles para aumentar su independencia durante las comidas.

En primer lugar, mueve brazos y manos y valora qué movimientos puedes hacer. Es posible que ya no puedas rodear el mango de una cuchara con los dedos, pero sí puedes pellizcarla entre el pulgar y el costado de la mano. ¿Puedes mover el hombro? ¿Puedes doblar el codo? ¿Puedes girar el antebrazo de modo que la palma mire hacia el techo? Mueve cada articulación y observa qué tipo de movimiento tienes o no. Esto le ayudará a determinar cómo debe ajustar la configuración de su lugar durante las comidas.

A continuación, coma y preste atención a cuáles son los principales problemas alimentarios. Decide si el problema que realmente te molesta es fácil de solucionar. Quizás todo el problema sea que la comida se desliza del plato y no puedes detenerla. Quizás no puedas cortar carne. Tal vez puedas poner la comida en tu cuchara o tenedor, pero no puedas girar la muñeca lo suficiente para llevártela a la boca sin derramarla. Estos son sólo ejemplos de problemas que pueden ocurrir. Puedes tener estos u otros o combinaciones. Intente descubrir qué está causando el problema y qué tan fácil es solucionarlo. Puede ser una buena idea que alguien más te ayude con esto, ya que otros ojos pueden ver un problema con un plato, vaso o utensilio que tú no notas.

Después de evaluar la situación, podrás decidir qué ajustes necesitas durante las comidas. Algunas personalizaciones son simples y otras son especializadas. A continuación se muestran algunos ejemplos de problemas simples y ajustes para solucionarlos:

Problema: Tu plato se desliza sobre la mesa y no puedes detenerlo.

Solución: coloque un paño húmedo debajo o compre revestimientos antideslizantes para estantes en su tienda de descuento local y coloque un trozo debajo del plato.

Problema: No puedes inclinar tu vaso o taza para beber.

Solución: Utilice una pajita corta para beber líquidos.

Problema: Puedes sujetar los cubiertos, pero simplemente no los sientes seguros o, a veces, se te caen.

Solución: compre vajilla de picnic con mangos de plástico o cubiertos similares con mangos un poco más grandes. Estos utensilios son más fáciles de colgar que los cubiertos tradicionales, pero no están especializados y están disponibles en tu tienda de descuento local.

Si tus problemas alimentarios son más complicados, es posible que necesites utensilios o vajilla adaptada. Gracias a Internet, estos también están fácilmente disponibles. Hay muchos tipos diferentes de utensilios adaptados y la selección a veces puede resultar confusa. A continuación se muestran algunos ejemplos de problemas y soluciones que involucran utensilios y vajillas adaptadas:

Problema: No puedes cerrar los dedos alrededor de utensilios pequeños.

Solución: compre utensilios personalizados con mangos grandes o compre tubos de espuma para colocarlos alrededor de los mangos de sus utensilios. Los tubos de espuma son menos costosos pero se desgastan más rápidamente. Los utensilios con mangos grandes cuestan más, pero son más higiénicos y duran más.

Problema: no puedes cortar la carne.

Solución: compre un cuchillo basculante. Este tipo de cuchillo está diseñado específicamente para permitirle utilizar un movimiento de balanceo para cortar en lugar del movimiento de sierra tradicional.

Problema: La comida se cae del plato y no puedes detenerla.

Solución: compre un protector de plato o un plato con borde. Ambos artículos están diseñados para evitar que los alimentos se resbalen o se caigan del plato.

Problema: Tiene una deriva cubital grave y no puede agarrarse a nada.

Solución: compre un brazalete universal. Se trata de una banda elástica sencilla que se desliza por la palma de la mano. La banda tiene un bolsillo en el que cabe el mango de una cuchara o un tenedor, lo que le permite sujetar el utensilio usted mismo.

Hay muchos más ejemplos de parafernalia adaptativa. Los utensilios y vajillas adaptables están diseñados para superar casi cualquier obstáculo para comer. Muchos de estos dispositivos están disponibles en línea en Arthritis Supplies, así que visite su sitio web en http://www.arthritissupplies.com para explorar su selección de utensilios y vajillas adaptables.

Si determinar qué ajustes necesita para comer le resulta abrumador, un terapeuta ocupacional puede ayudarle a decidir. No es necesario acudir a un terapeuta ocupacional durante meses para hacer esto. Dos o tres sesiones para evaluar tu dieta y determinar qué dispositivos adaptativos son los adecuados para ti deberían ser suficientes. Consulte su plan de seguro para ver si la terapia ocupacional está cubierta y dónde se encuentra un terapeuta ocupacional cerca de usted. Para obtener más información sobre terapia ocupacional, visite la Asociación Estadounidense de Terapia Ocupacional en http://www.aota.org/Consumers.aspx

Comer no tiene por qué ser una experiencia frustrante y humillante. Ajustar tus utensilios y platos puede ayudarte a recuperar tu independencia y dignidad durante las comidas.

Inspirado por Janet Meydam