دليلك الشامل لإدارة الألم

دليلك الشامل لإدارة الألم

قد يكون من الصعب السيطرة على الألم المزمن وإبقائه تحت السيطرة. معظم المرضى غير متأكدين من العملية الشاملة ونهج إدارة الألم، ولهذا السبب يعتمدون غالبًا على الأدوية ومسكنات الألم للحصول على راحة سريعة. سنتحدث في هذا المنشور عن إدارة الألم والأشياء الأكثر أهمية.

الأساسيات

يمكن أن يرتبط الألم المزمن بعدد من الحالات، على سبيل المثال لا الحصر التهاب المفاصل والإصابات غير المتوقعة وعلاجات السرطان وغيرها من الإصابات القديمة وغير المعالجة. إذا كنت تعاني من ألم مستمر في أي جزء من جسمك لأكثر من شهر ولا يبدو أنه يتحسن، فيجب عليك زيارة طبيب إدارة الألم. هناك مجموعة واسعة من الخيارات، وفي معظم الحالات، يعتمد الأطباء غالبًا على علاجات متعددة اعتمادًا على الحالة.

فهم الألم بشكل أفضل

الألم جسدي ويمكن أن يؤثر على أشخاص مختلفين بطرق مختلفة. على سبيل المثال، إذا كان مريض معين يعاني من الاكتئاب بسبب الألم المزمن، فإن مشاعره وحالته العاطفية ستكون مختلفة عن مريض آخر تعرض لإصابة غير متوقعة. تعتمد عملية علاج الألم بأكملها على العديد من المعايير. أولا، سيقوم الطبيب بتقييم الحاجة المحتملة لإجراء اختبارات وتشخيصات إضافية. وهذا مهم في تحديد الطبيعة الشاملة ومدى العلاج. وقد يقترح أيضًا بعض الأشياء الأولية وتغييرات في نمط الحياة لفهم رد فعل المريض. إذا كان الألم شديدًا جدًا، فقد يصف لك أيضًا أدوية إضافية لتقليل الالتهاب لتقليل الانزعاج العام.

الخيارات

1. العلاج الأول والواضح للألم هو الدواء. في كثير من الحالات، قد يفكر الأطباء في استخدام البنزوديازيبينات والمخدرات، ولكن ليس المقصود منها تخفيف الألم المزمن على المدى الطويل. عادة، قد يتناول المرضى أحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل النابروسين أو الإيبوبروفين لتقليل نوبة الألم غير المتوقعة. في بعض الحالات، قد يستخدم الأطباء تايلينول للعلاج، بينما في كثير من المرضى؛ مضادات الاكتئاب أكثر من ضرورية لتخفيف الأعراض. كما أن استخدام المنشطات على المدى القصير ليس من غير المألوف.

2. الخيار التالي هو العلاج. يمكنك العثور على عيادات متخصصة في إدارة الألم، لكن الأطباء هنا لا يركزون على الأدوية. نعم، قد يكون الدواء ضروريًا، لكن الأمر يتعلق بالعلاج أكثر. ويشمل ذلك العلاج الطبيعي والوخز بالإبر، حيث يحدد المعالج مجموعة التمارين المناسبة للمريض لمساعدته على إدارة حالته في المنزل. وفي بعض الحالات، يكون العلاج السلوكي المعرفي أكثر من أهمية أيضًا.

3. ثم لدينا خيار طب الألم التداخلي، حيث يتم علاج الألم المزمن بإجراءات تدخلية طفيفة. يمكن أن يكون هذا أي شيء بدءًا من التعزيز العصبي أو استخدام حقن المفاصل الوجيهية وحتى الاستئصال بالترددات الراديوية، اعتمادًا على حالة المريض ومتطلباته. أصبحت إدارة الألم التداخلية أكثر شيوعًا يومًا بعد يوم، خاصة بين المرضى الذين لديهم خيارات محدودة.

وأخيرًا، قد يعتمد الأطباء أيضًا على علاجات وعلاجات أخرى يمكن أن تقلل من التأثير النفسي للألم. يمكن أن يكون هذا أي شيء بدءًا من تقنيات الاسترخاء والتأمل والعلاج البارد والحراري والتدليك وما إلى ذلك. من المهم طلب المساعدة في أقرب وقت ممكن، حيث يسهل التعرف على الحالات الأولية المرتبطة بالألم وعلاجها.

مستوحاة من هامبري جوميز