Išbandykite Feldenkrais savo reumatoidinio artrito skausmui malšinti

Išbandykite Feldenkrais savo reumatoidinio artrito skausmui malšinti

Reumatoidinis artritas (RA) yra ilgalaikė uždegiminė liga, kuri pažeidžia ir audinius, ir organus, bet pirmiausia pažeidžia sąnarius. Liga sukelia sąnarių gleivinės uždegimą (sinovitą) ir dažnai sukelia kremzlės sunaikinimą bei sąnarių deformacijas. Reumatoidinis artritas taip pat gali sukelti uždegimą plaučiuose, širdyje, inkstuose ir akyse bei formuoti mazgelius, dažniausiai po oda esančiuose audiniuose. Nors reumatoidinio artrito priežastis nežinoma, autoimuninės sistemos paaiškinimas yra patikimiausias. Taip pat gali būti genetinis komponentas. RA yra skausminga ir negalią sukelianti liga, sukelianti didelį funkcijų ir mobilumo praradimą. Jis diagnozuojamas pagal požymius ir simptomus, taip pat kraujo tyrimus (reumatoidinį faktorių) ir rentgeno spindulius.

Reumatoidinio artrito skausmas visada rodo uždegimo požymius: pažeisti sąnariai yra patinę, šilti, skausmingi ir sustingę, ypač pabudus ryte arba po neveiklumo. Laikui bėgant RA beveik visada pažeidžia kelis sąnarius, dažniausiai mažus rankų, pėdų ir stuburo sąnarius, tačiau gali būti pažeisti ir didesni sąnariai, tokie kaip klubai ir keliai.

Atsiradus uždegimui, skausmas gali tapti lėtinis ir greičiausiai prireiks gydymo. Galimi įvairūs gydymo būdai. Ankstyvas ir veiksmingas reumatoidinio artrito gydymas gali pagerinti prognozę ir padėti išvengti su RA susijusių sąnarių ir kaulų sunaikinimo. Jei fizinė terapija, ortopedija ir mitybos pokyčiai nepavyko ir išnaudojote vaistus, Feldenkrais metodas gali būti naudojamas bet kokioms problemoms, kurioms nereikia operacijos, gydyti. Feldenkrais naudoja paprastus, švelnius judesius, kad pertvarkytų laikyseną, lankstumą, jėgą ir koordinaciją. Tai naujas požiūris, pagrįstas neurologiniais procesais, per kuriuos mokomės judėjimo įgūdžių reumatoidinio skausmo malšinimas Naudokite smegenų galią, kad padėtumėte kūnui veikti efektyviau. Veiksmingesnis savęs naudojimas sukuria aplinką, kurioje lėtinis skausmas gali išgydyti. Daugelis sergančiųjų jaučiasi geriau per kelias savaites. Tegul Feldenkrais padeda vėl mėgautis gyvenimu.

Įkvėptas Lori Malkoff