Probeer Feldenkrais voor uw reumatoïde artritispijn

Probeer Feldenkrais voor uw reumatoïde artritispijn

Reumatoïde artritis (RA) is een langdurige ontstekingsziekte die zowel weefsels als organen aantast, maar vooral de gewrichten aantast. De ziekte veroorzaakt ontstekingen in het slijmvlies van de gewrichten (synovitis) en leidt vaak tot vernietiging van kraakbeen en misvormingen in de gewrichten. Reumatoïde artritis kan ook ontstekingen in de longen, het hart, de nieren en de ogen veroorzaken en knobbeltjes vormen, meestal in de weefsels net onder de huid. Hoewel de oorzaak van reumatoïde artritis onbekend is, is een verklaring van het auto-immuunsysteem het meest geloofwaardig. Er kan ook een genetische component aanwezig zijn. RA is een pijnlijke en invaliderende ziekte die aanzienlijk verlies van functie en mobiliteit veroorzaakt. De diagnose wordt gesteld aan de hand van de klachten en symptomen, maar ook aan de hand van bloedonderzoek (reumafactor) en röntgenfoto's.

Pijn bij reumatoïde artritis vertoont altijd tekenen van ontsteking, waarbij de aangetaste gewrichten gezwollen, warm, pijnlijk en stijf zijn, vooral bij het ontwaken in de ochtend of na inactiviteit. Na verloop van tijd treft RA bijna altijd meerdere gewrichten, meestal de kleine gewrichten van de handen, voeten en wervelkolom, maar grotere gewrichten zoals de heupen en knieën kunnen ook worden aangetast.

Zodra er een ontsteking optreedt, kan de pijn chronisch worden en zal behandeling waarschijnlijk noodzakelijk zijn. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar. Een vroege en effectieve behandeling van reumatoïde artritis kan de prognose verbeteren en de gewrichts- en botvernietiging die gepaard gaat met RA helpen voorkomen. Als fysiotherapie, orthesen en veranderingen in het dieet hebben gefaald en u uw medicijnen maximaal heeft gebruikt, kan de Feldenkrais-methode worden gebruikt om problemen te behandelen waarvoor geen operatie nodig is. Feldenkrais gebruikt eenvoudige, zachte bewegingen om de houding, flexibiliteit, kracht en coördinatie te reorganiseren. Gebaseerd op de neurologische processen waardoor we bewegingsvaardigheden leren, is dit een nieuwe benadering reumatoïde pijnverlichting Gebruik de kracht van de hersenen om het lichaam efficiënter te laten functioneren. Een efficiënter gebruik van het zelf creëert een omgeving waarin chronische pijn kan genezen. Veel patiënten voelen zich binnen een paar weken beter. Laat Feldenkrais je helpen weer van het leven te genieten.

Geïnspireerd door Lori Malkoff