Какво означава живот с ревматоиден артрит

Какво означава живот с ревматоиден артрит

Когато мислите за ревматоиден артрит, известен още като ревматоиден артрит, вие си представяте пулсиращи стави и ограничена подвижност, необяснима болка и нелечим дискомфорт. Но какво точно представлява ревматоидният артрит? Определя се като автоимунно заболяване от Фондацията за артрит. В крайна сметка лекарите и учените не са сигурни каква е крайната причина за ревматоидния артрит. Знаете обаче, че по един или друг начин е свързано с имунната система. Когато имунната система не функционира правилно, тя може случайно да атакува ставите, причинявайки подуване, болка и неподвижност. Ставите, които това обикновено засяга, са по-малките стави на ръцете, краката, китките и глезените.

Генетичен ли е ревматоидният артрит?

В момента учените изучават ДНК маркери, които показват дали ще развиете ревматоиден артрит, но просто няма достатъчно изследвания, които да дадат окончателен отговор. Повечето лекари препоръчват, ако имате родител или баба или дядо, които страдат от ревматоиден артрит, да вземете превантивни мерки като: Б. да не пушите или да ядете диета с високо съдържание на здравословни омега мастни киселини. Въпреки че това не е гаранция, че имате RA въз основа на вашата семейна история, тези стъпки могат да помогнат за предотвратяване на ревматоиден артрит и контрол на симптомите на RA.

Какви са първите признаци на ревматоиден артрит?

Признаците на ревматоиден артрит в ранните стадии на заболяването могат да включват болка и чувствителност. Въпреки това, на този ранен етап може да липсва типичното зачервяване и подуване, които обикновено се появяват с напредването на заболяването. Симптомите на ревматоиден артрит могат да включват:

Болки в ставите –

Това може да включва сутрешна скованост, продължаваща 30 минути или повече. Може да засегне едни и същи стави от двете страни на тялото, често малките стави на ръцете и китките, като е засегната повече от една става.

умора –

Много хора могат да изпитат загуба на енергия или да се чувстват изключително уморени без причина.

Загуба на апетит –

Продължаващото възпаление може да накара човек да бъде по-малко гладен или да почувства гадене.

Лека треска –

Възпалението може също да причини лека треска в тялото, тъй като имунната система се бори с бактериите, които не присъстват. Тази лека треска може да причини главоболие и някои болки в тялото.

Колко дълго продължават пристъпите на РА?

Знаейки колко време може да ви трябва да изпитвате симптоми, може да ви помогне да управлявате болката. Продължителността на пристъпа на ревматоиден артрит зависи от вида на лечението и колко бързо започвате лечението. Ако обострянията не се лекуват, те могат да продължат седмици или дори месеци. Навременното лечение на обостряне на ревматоиден артрит може значително да съкрати продължителността – от седмици до дни. Лечението на ревматоидния артрит е от ключово значение за облекчаване на симптомите на болка и страдание.

Как облекчавате артрита?

Един от първите начини за борба със симптомите на RA е да се подготвите психически: знайте какво да очаквате, какво току-що сте научили. След това трябва да знаете какво да правите по въпроса. Холистичните лечения за ревматоиден артрит включват:

Физиотерапия –

Консултирайте се с физиотерапевт, който може да ви назначи специфични упражнения и дейности, които ще ви помогнат да укрепите тялото и мускулите си и да облекчите болките в ставите.

Естествени лекарства –

Естествените терапии като топлинна и студена терапия могат да намалят подуването и болката при RA. Освен това, магнитните лечения са били използвани за облекчаване на болката от остеоартрит и могат да бъдат полезни за лечение на РА. Медитацията също е тествана и е доказано, че помага при симптомите и стреса на RA. Отпускайки ума, вие отпускате тялото, като по този начин се отдалечавате от болката и разстройството.

Промяна на храната и диетата –

Има някои храни и добавки, за които се смята, че помагат при симптомите на RA. Една от най-добрите добавки е рибеното масло. Омега-3 мастната киселина в рибеното масло помага за смазване на ставите и облекчава болката от RA. Освен това, яденето на цели и здравословни храни като риба и орехи, които са пълни с омега-3, може да помогне за намаляване на подуването и възпалението, причинени от RA. Маслото от ему, богато на омега-6 и омега-9 мастни киселини, също може да намали възпалението. Доказано е, че маслото от ему намалява ефектите от възпалението по-добре от рибеното масло, според някои проучвания.

Вдъхновен от Дебра Мъри