Lo que significa vivir con artritis reumatoide

Lo que significa vivir con artritis reumatoide

Cuando piensas en la artritis reumatoide, también conocida como AR, piensas en articulaciones palpitantes y movilidad limitada, dolor inexplicable y malestar incurable. Pero ¿qué es exactamente la artritis reumatoide? La Arthritis Foundation la define como una enfermedad autoinmune. En última instancia, los médicos y científicos no están seguros de cuál es la causa principal de la artritis reumatoide. Sin embargo, sabes que está relacionado con el sistema inmunológico de una forma u otra. Cuando el sistema inmunológico no funciona correctamente, puede atacar accidentalmente las articulaciones, provocando hinchazón, dolor e inmovilidad. Las articulaciones que esto comúnmente afecta son las articulaciones más pequeñas de las manos, los pies, las muñecas y los tobillos.

¿La artritis reumatoide es genética?

Actualmente, los científicos están estudiando marcadores de ADN que indican si usted desarrollará AR o no, pero simplemente no hay suficiente investigación para proporcionar una respuesta definitiva. La mayoría de los médicos recomiendan que si uno de sus padres o abuelos sufre de artritis reumatoide, debe tomar medidas preventivas como: B. no fumar ni llevar una dieta rica en ácidos grasos omega saludables. Aunque no es una garantía de que tenga AR según sus antecedentes familiares, estos pasos pueden ayudar a prevenir la artritis reumatoide y controlar los síntomas de la AR.

¿Cuáles son los primeros signos de la artritis reumatoide?

Los signos de artritis reumatoide en las primeras etapas de la enfermedad pueden incluir dolor y sensibilidad. Sin embargo, en esta etapa temprana puede haber una falta del enrojecimiento y la hinchazón típicos que suelen ocurrir a medida que avanza la enfermedad. Los síntomas de la artritis reumatoide pueden incluir:

Dolor en las articulaciones –

Esto puede incluir rigidez matutina que dura 30 minutos o más. Puede afectar las mismas articulaciones en ambos lados del cuerpo, a menudo las pequeñas articulaciones de las manos y las muñecas, y afecta más de una articulación.

cansancio –

Muchas personas pueden experimentar una pérdida de energía o sentirse excepcionalmente cansadas sin ningún motivo.

Pérdida de apetito –

La inflamación continua puede hacer que una persona tenga menos hambre o sienta náuseas.

Fiebre leve –

La inflamación también puede causar fiebre leve en el cuerpo ya que el sistema inmunológico combate las bacterias que no están presentes. Esta fiebre leve puede provocar dolores de cabeza y algunos dolores corporales.

¿Cuánto duran los brotes de AR?

Saber cuánto tiempo tendrá que experimentar los síntomas puede ayudarle a controlar el dolor. La duración de un brote de AR depende del tipo de tratamiento y de la rapidez con la que se inicia el tratamiento. Si los brotes no se tratan, pueden durar semanas o incluso meses. El tratamiento oportuno de un brote de AR puede acortar significativamente la duración, de semanas a días. El tratamiento de la artritis reumatoide es clave para aliviar los síntomas de dolor y sufrimiento.

¿Cómo se alivia la artritis?

Una de las primeras formas de combatir los síntomas de la AR es prepararse mentalmente: sepa qué esperar, lo que acaba de aprender. A continuación, necesita saber qué hacer al respecto. Los tratamientos holísticos para la artritis reumatoide incluyen:

Fisioterapia –

Consulta con un fisioterapeuta que pueda asignarte ejercicios y actividades específicas que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo y músculos y aliviar el dolor en las articulaciones.

Remedios naturales –

Las terapias naturales, como la terapia de calor y frío, pueden reducir la hinchazón y el dolor en la AR. Además, se han utilizado tratamientos magnéticos para aliviar el dolor de la osteoartritis y pueden ser útiles para el tratamiento de la AR. También se ha probado y demostrado que la meditación ayuda con los síntomas y el estrés de la AR. Al relajar la mente, relajas el cuerpo, alejándote así del dolor y el malestar.

Cambio de alimentación y dieta –

Hay algunos alimentos y suplementos que se cree que ayudan con los síntomas de la AR. Uno de los mejores suplementos es el aceite de pescado. El ácido graso omega-3 del aceite de pescado ayuda a lubricar las articulaciones y aliviar el dolor de la AR. Además, comer alimentos integrales y saludables, como pescado y nueces, ricos en omega-3, puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación causadas por la AR. El aceite de emú, rico en ácidos grasos omega-6 y omega-9, también puede reducir la inflamación. Según algunos estudios, se ha demostrado que el aceite de emú reduce los efectos de la inflamación mejor que el aceite de pescado.

Inspirado por Debra Murray