Čo znamená život s reumatoidnou artritídou

Čo znamená život s reumatoidnou artritídou

Keď premýšľate o reumatoidnej artritíde, známej aj ako RA, myslite na pulzujúce kĺby a obmedzenú pohyblivosť, nevysvetliteľnú bolesť a nevyliečiteľné nepohodlie. Ale čo to vlastne reumatoidná artritída je? Nadáciou pre artritídu je definovaná ako autoimunitné ochorenie. V konečnom dôsledku si lekári a vedci nie sú istí, čo je hlavnou príčinou reumatoidnej artritídy. Viete však, že to tak či onak súvisí s imunitným systémom. Keď imunitný systém nefunguje správne, môže náhodne napadnúť kĺby a spôsobiť opuch, bolesť a nehybnosť. Kĺby, ktoré to bežne postihuje, sú menšie kĺby rúk, nôh, zápästí a členkov.

Je reumatoidná artritída genetická?

Vedci v súčasnosti študujú markery DNA, ktoré naznačujú, či sa u vás vyvinie RA, ale jednoducho nie je dostatok výskumu, ktorý by poskytol definitívnu odpoveď. Väčšina lekárov odporúča, že ak máte rodiča alebo prarodiča, ktorý trpí reumatoidnou artritídou, mali by ste prijať preventívne opatrenia ako: B. nefajčiť alebo jesť stravu s vysokým obsahom zdravých omega mastných kyselín. Hoci to nie je zárukou, že máte RA na základe vašej rodinnej anamnézy, tieto kroky môžu pomôcť predchádzať reumatoidnej artritíde a kontrolovať príznaky RA.

Aké sú prvé príznaky reumatoidnej artritídy?

Príznaky reumatoidnej artritídy v počiatočných štádiách ochorenia môžu zahŕňať bolesť a citlivosť. V tomto počiatočnom štádiu však môže chýbať typické začervenanie a opuch, ktoré sa zvyčajne vyskytujú pri progresii ochorenia. Príznaky reumatoidnej artritídy môžu zahŕňať:

Bolesť kĺbov -

To môže zahŕňať rannú stuhnutosť trvajúcu 30 minút alebo dlhšie. Môže postihnúť rovnaké kĺby na oboch stranách tela, často malé kĺby rúk a zápästia, pričom je postihnutých viac ako jeden kĺb.

únava -

Mnoho ľudí môže bez dôvodu pocítiť stratu energie alebo sa cítiť mimoriadne unavení.

Strata chuti do jedla -

Prebiehajúci zápal môže spôsobiť, že človek bude menej hladný alebo pociťuje nevoľnosť.

Mierna horúčka -

Zápal môže tiež spôsobiť miernu horúčku v tele, pretože imunitný systém bojuje proti baktériám, ktoré nie sú prítomné. Táto mierna horúčka môže spôsobiť bolesti hlavy a niektoré bolesti tela.

Ako dlho trvajú RA erupcie?

Vedieť, ako dlho budete musieť pociťovať príznaky, vám môže pomôcť zvládnuť bolesť. Dĺžka vzplanutia RA závisí od typu liečby a od toho, ako rýchlo začnete liečbu. Ak sa vzplanutia neliečia, môžu trvať týždne alebo dokonca mesiace. Okamžitá liečba vzplanutia RA môže výrazne skrátiť trvanie – z týždňov na dni. Liečba reumatoidnej artritídy je kľúčom k zmierneniu príznakov bolesti a utrpenia.

Ako zmierňujete artritídu?

Jedným z prvých spôsobov boja proti symptómom RA je pripraviť sa mentálne: vedieť, čo môžete očakávať, čo ste sa práve naučili. Ďalej musíte vedieť, čo s tým robiť. Holistické liečby reumatoidnej artritídy zahŕňajú:

Fyzioterapia -

Poraďte sa s fyzioterapeutom, ktorý vám môže priradiť konkrétne cvičenia a aktivity, ktoré vám pomôžu posilniť telo a svaly a zmierniť bolesti kĺbov.

Prírodné prostriedky -

Prírodné terapie, ako je terapia teplom a chladom, môžu znížiť opuch a bolesť pri RA. Okrem toho sa magnetické liečby používajú na zmiernenie bolesti pri osteoartritíde a môžu byť užitočné pri liečbe RA. Meditácia bola tiež testovaná a ukázalo sa, že pomáha pri symptómoch a strese RA. Uvoľnením mysle uvoľníte telo, čím sa vzdialite od bolesti a rozrušenia.

Zmena stravy a stravy -

Existuje niekoľko potravín a doplnkov, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú s príznakmi RA. Jedným z najlepších doplnkov je rybí olej. Omega-3 mastná kyselina v rybom oleji pomáha premazávať kĺby a zmierňovať bolesť pri RA. Okrem toho konzumácia celých a zdravých potravín, ako sú ryby a vlašské orechy, ktoré sú plné omega-3, môže pomôcť znížiť opuch a zápal spôsobený RA. Emu olej, bohatý na omega-6 a omega-9 mastné kyseliny, môže tiež znížiť zápal. Podľa niektorých štúdií sa ukázalo, že emu olej znižuje účinky zápalu lepšie ako rybí olej.

Inšpirované Debrou Murrayovou