患有类风湿性关节炎意味着什么

患有类风湿性关节炎意味着什么

当您想到类风湿性关节炎（也称为 RA）时，您会想到关节抽动、活动受限、无法解释的疼痛和无法治愈的不适。 但类风湿性关节炎到底是什么？ 关节炎基金会将其定义为一种自身免疫性疾病。 最终，医生和科学家不确定类风湿性关节炎的最终原因是什么。 然而，您知道它以某种方式与免疫系统有关。 当免疫系统无法正常运作时，它可能会意外攻击关节，导致肿胀、疼痛和行动不便。 通常影响的关节是手、脚、手腕和脚踝的较小关节。

类风湿性关节炎有遗传性吗？

科学家目前正在研究 DNA 标记，以表明您是否会患 RA，但还没有足够的研究来提供明确的答案。 大多数医生建议，如果您的父母或祖父母患有类风湿性关节炎，您应该采取预防措施，例如： B. 不吸烟或不吃富含健康欧米伽脂肪酸的饮食。 虽然根据您的家族史并不能保证您患有 RA，但这些步骤可以帮助预防类风湿性关节炎并控制 RA 症状。

类风湿性关节炎的最初症状是什么？

类风湿性关节炎在疾病早期的症状可能包括疼痛和压痛。 然而，在这个早期阶段，可能缺乏疾病进展时通常出现的典型发红和肿胀。 类风湿性关节炎的症状包括：

关节疼痛 –

这可能包括持续 30 分钟或更长时间的晨僵。 它可以影响身体两侧的相同关节，通常是手和手腕的小关节，受影响的关节不止一个。

疲倦——

许多人可能会无缘无故地感到精力不足或感到异常疲倦。

食欲不振——

持续的炎症会导致人不那么饥饿或感到恶心。

轻度发烧 –

由于免疫系统会击退不存在的细菌，炎症还会导致体内轻度发烧。 这种轻微的发烧会导致头痛和一些身体疼痛。

RA 耀斑持续多久？

了解您可能需要多长时间才能出现症状可以帮助您控制疼痛。 RA 耀斑的持续时间取决于治疗类型以及开始治疗的速度。 如果不治疗耀斑，它们可能会持续数周甚至数月。 及时治疗 RA 发作可以显着缩短持续时间——从几周缩短到几天。 治疗类风湿性关节炎是缓解疼痛和痛苦症状的关键。

如何缓解关节炎？

对抗 RA 症状的首要方法之一是做好心理准备：知道会发生什么，你刚刚学到了什么。 接下来，您需要知道该怎么做。 类风湿性关节炎的整体治疗包括：

物理治疗 –

咨询物理治疗师，他可以为您分配特定的练习和活动，以帮助增强您的身体和肌肉并缓解关节疼痛。

自然疗法——

热疗和冷疗等自然疗法可以减轻 RA 的肿胀和疼痛。 此外，磁疗已被用于缓解骨关节炎的疼痛，并可能有助于 RA 的治疗。 冥想也已被测试证明可以帮助缓解类风湿性关节炎的症状和压力。 通过放松心灵，你可以放松身体，从而远离痛苦和不安。

食物和饮食的改变——

有些食物和补充剂被认为有助于缓解 RA 症状。 最好的补充剂之一是鱼油。 鱼油中的 omega-3 脂肪酸有助于润滑关节并缓解 RA 的疼痛。 此外，吃富含 omega-3 的完整健康食品，如鱼和核桃，有助于减轻 RA 引起的肿胀和炎症。 鸸鹋油富含 omega-6 和 omega-9 脂肪酸，也可以减轻炎症。 一些研究表明，鸸鹋油比鱼油更能减少炎症的影响。

灵感来自黛布拉·穆雷