CoQ10-fordele - Astmatikere kan drage fordel af CoQ10

CoQ10-fordele - Astmatikere kan drage fordel af CoQ10

Hvis astma driver dig ned, kan en forøgelse af dine CoQ10-niveauer gavne din vejrtrækning såvel som din energi og udholdenhed.

Coenzym Q10 er et naturligt stof, der findes i mitokondrierne i hver celle. Dens hovedfunktion er at understøtte energiproduktion på celleniveau, men det er også en kraftig antioxidant, der kan neutralisere frie radikaler, som er kemisk ustabile molekyler, der dannes, når celler interagerer med ilt og andre stoffer.

Frie radikaler opsnapper og skader andre celler, og den skade, de forårsager, har vist sig at spille en stor rolle i en lang række sygdomme, lige fra hjerte-kar-problemer til stofskiftesygdomme som diabetes og endda aldersrelaterede sygdomme som Alzheimers.

Hos astmapatienter menes skader fra frie radikaler at øge og forværre den kroniske betændelse i slimhindevæv, der er karakteristisk for sygdommen. Selvom der i øjeblikket er forskning i gang i forbindelsen mellem CoQ10 og astma, synes foreløbige resultater ikke kun at understøtte denne teori, men tyder også på, at øgede serumniveauer af coenzymet kan hjælpe astmapatienter.

Talrige undersøgelser har fundet ud af, at blodniveauet af coenzymet har en tendens til at være betydeligt lavere hos personer med astma. Forskere spekulerer i, at suboptimale niveauer af CoQ10 meget vel kan spille en rolle i sværhedsgraden af ​​astma. Små undersøgelser har vist, at yderligere dosering af coenzymet forbedrede tilstanden.

Derudover har forskere observeret en sammenhæng mellem lave CoQ10-niveauer og brugen af ​​kortikosteroidpræparater, som almindeligvis bruges til at behandle akutte astmaanfald. I et nyligt åbent, randomiseret crossover-studie blev CoQ10 administreret til 41 patienter med bronkial astma i forbindelse med kortikosteroidinhalatorer i 32 uger. Resultaterne viste, at patienter brugte inhalatorerne mindre, når de tog coenzymtilskud.

Øgede serumniveauer af coenzymet kan også forbedre energi og udholdenhed, som begge ofte er påvirket af astma. En nylig japansk undersøgelse viste, at blot en uges regelmæssige 300-milligram kosttilskud havde en signifikant positiv indvirkning på fysiske evner under træning samt træthed efter træning. Det har også vist sig i høj grad at forbedre iltudnyttelsen og forkorte restitutionstiden.

Inspireret af RA Butters