Prednosti CoQ10 - Astmatičari mogu imati koristi od CoQ10

Prednosti CoQ10 - Astmatičari mogu imati koristi od CoQ10

Ako vas astma opterećuje, povećanje razine CoQ10 može koristiti vašem disanju, kao i vašoj energiji i izdržljivosti.

Koenzim Q10 prirodna je tvar koja se nalazi u mitohondrijima svake stanice. Njegova glavna funkcija je poduprijeti proizvodnju energije na staničnoj razini, ali također je snažan antioksidans koji može neutralizirati slobodne radikale, koji su kemijski nestabilne molekule koje nastaju kada stanice komuniciraju s kisikom i drugim tvarima.

Slobodni radikali presreću i ozljeđuju druge stanice, a pokazalo se da šteta koju uzrokuju igra važnu ulogu u čitavom nizu bolesti, od kardiovaskularnih problema do metaboličkih poremećaja poput dijabetesa, pa čak i bolesti povezanih sa starenjem poput Alzheimerove bolesti.

Smatra se da u bolesnika s astmom oštećenje slobodnim radikalima povećava i pogoršava kroničnu upalu mukoznog tkiva koja je karakteristična za bolest. Iako je trenutno u tijeku istraživanje o povezanosti CoQ10 i astme, čini se da preliminarni rezultati ne samo da podupiru ovu teoriju, već također sugeriraju da povećanje razine koenzima u serumu može pomoći pacijentima s astmom.

Brojne studije su otkrile da su razine koenzima u krvi znatno niže kod osoba s astmom. Istraživači nagađaju da bi suboptimalne razine CoQ10 mogle igrati ulogu u težini astme. Mala istraživanja su pokazala da dodatna doza koenzima poboljšava stanje.

Osim toga, istraživači su uočili vezu između niske razine CoQ10 i upotrebe kortikosteroidnih pripravaka, koji se obično koriste za liječenje akutnih napadaja astme. U nedavnoj otvorenoj, randomiziranoj, unakrsnoj studiji, CoQ10 je davan 41 pacijentu s bronhijalnom astmom u kombinaciji s kortikosteroidnim inhalantima tijekom 32 tjedna. Rezultati su pokazali da su pacijenti manje koristili inhalante kada su uzimali dodatke koenzimima.

Povećanje razine koenzima u serumu također može poboljšati energiju i izdržljivost, a na oboje često utječe astma. Nedavna japanska studija pokazala je da samo tjedan dana redovitih dodataka prehrani od 300 miligrama ima značajan pozitivan učinak na fizičke sposobnosti tijekom vježbanja, kao i na umor nakon vježbanja. Također se pokazalo da uvelike poboljšava iskorištenje kisika i skraćuje vrijeme oporavka.

Inspiriran RA Buttersom