Benefici del CoQ10 – Gli asmatici possono trarre beneficio dal CoQ10

Benefici del CoQ10 – Gli asmatici possono trarre beneficio dal CoQ10

Se l'asma ti fa deprimere, aumentare i livelli di CoQ10 può apportare benefici alla respirazione, nonché alla tua energia e resistenza.

Il coenzima Q10 è una sostanza naturale presente nei mitocondri di ogni cellula. La sua funzione principale è quella di supportare la produzione di energia a livello cellulare, ma è anche un potente antiossidante in grado di neutralizzare i radicali liberi, che sono molecole chimicamente instabili che si formano quando le cellule interagiscono con l'ossigeno e altre sostanze.

I radicali liberi intercettano e danneggiano altre cellule e il danno che causano ha dimostrato di svolgere un ruolo importante in tutta una serie di malattie, che vanno dai problemi cardiovascolari ai disordini metabolici come il diabete e persino alle malattie legate all’età come l’Alzheimer.

Nei pazienti asmatici, si ritiene che il danno dei radicali liberi aumenti e peggiori l’infiammazione cronica del tessuto mucoso caratteristica della malattia. Sebbene siano attualmente in corso ricerche sulla connessione tra CoQ10 e asma, i risultati preliminari sembrano non solo supportare questa teoria, ma suggeriscono anche che l’aumento dei livelli sierici del coenzima potrebbe aiutare i pazienti asmatici.

Numerosi studi hanno scoperto che i livelli ematici del coenzima tendono ad essere significativamente più bassi nelle persone con asma. I ricercatori ipotizzano che livelli subottimali di CoQ10 potrebbero avere un ruolo nella gravità dell’asma. Piccoli studi hanno dimostrato che un dosaggio aggiuntivo del coenzima ha migliorato la condizione.

Inoltre, i ricercatori hanno osservato un legame tra bassi livelli di CoQ10 e l’uso di preparati a base di corticosteroidi, comunemente usati per trattare gli attacchi acuti di asma. In un recente studio in aperto, randomizzato e crossover, il CoQ10 è stato somministrato a 41 pazienti con asma bronchiale in combinazione con inalanti corticosteroidi per 32 settimane. I risultati hanno mostrato che i pazienti usavano meno gli inalanti quando assumevano gli integratori di coenzima.

L’aumento dei livelli sierici del coenzima potrebbe anche migliorare l’energia e la resistenza, entrambe spesso colpite dall’asma. Un recente studio giapponese ha dimostrato che solo una settimana di integratori regolari da 300 milligrammi ha avuto un impatto positivo significativo sulle capacità fisiche durante l’esercizio e sull’affaticamento post-esercizio. È stato anche dimostrato che migliora notevolmente l'utilizzo dell'ossigeno e riduce i tempi di recupero.

Ispirato da RA Butters