CoQ10-fördelar - Astmatiker kan dra nytta av CoQ10

CoQ10-fördelar - Astmatiker kan dra nytta av CoQ10

Om astma driver dig ner, kan ökade dina CoQ10-nivåer gynna din andning såväl som din energi och uthållighet.

Koenzym Q10 är ett naturligt ämne som finns i mitokondrierna i varje cell. Dess huvudsakliga funktion är att stödja energiproduktion på cellnivå, men det är också en kraftfull antioxidant som kan neutralisera fria radikaler, som är kemiskt instabila molekyler som bildas när celler interagerar med syre och andra ämnen.

Fria radikaler fångar upp och skadar andra celler, och skadorna de orsakar har visat sig spela en stor roll i en hel rad sjukdomar, allt från hjärt-kärlproblem till metabola störningar som diabetes och till och med åldersrelaterade sjukdomar som Alzheimers.

Hos astmapatienter tros skador på fria radikaler öka och förvärra den kroniska inflammation i slemhinnevävnad som är karakteristisk för sjukdomen. Även om forskning för närvarande pågår om sambandet mellan CoQ10 och astma, verkar preliminära resultat inte bara stödja denna teori, utan tyder också på att ökande serumnivåer av koenzymet kan hjälpa astmapatienter.

Flera studier har visat att blodnivåerna av koenzym tenderar att vara betydligt lägre hos personer med astma. Forskare spekulerar i att suboptimala nivåer av CoQ10 mycket väl kan spela en roll i svårighetsgraden av astma. Små studier har visat att ytterligare dosering av koenzymet förbättrade tillståndet.

Dessutom har forskare observerat ett samband mellan låga CoQ10-nivåer och användningen av kortikosteroidpreparat, som vanligtvis används för att behandla akuta astmaanfall. I en nyligen öppen, randomiserad crossover-studie, administrerades CoQ10 till 41 patienter med bronkialastma tillsammans med kortikosteroidinhalatorer under 32 veckor. Resultaten visade att patienterna använde inhalationsmedlen mindre när de tog koenzymtillskotten.

Ökande serumnivåer av koenzymet kan också förbättra energi och uthållighet, som båda ofta påverkas av astma. En nyligen genomförd japansk studie visade att bara en veckas regelbundna 300-milligram kosttillskott hade en signifikant positiv inverkan på fysiska förmågor under träning såväl som trötthet efter träning. Det har också visat sig avsevärt förbättra syreutnyttjandet och förkorta återhämtningstiden.

Inspirerad av RA Butters