La depresión NO es pereza, es tu ignorancia y arrogancia la que hace la pereza

La depresión NO es pereza, es tu ignorancia y arrogancia la que hace la pereza

Muchas personas desconocidas estarán familiarizadas con la depresión. De hecho, bien se podría decir que la confianza y la autoestima son antídotos bastante seguros contra la depresión. - Y viceversa.

Cuando estamos deprimidos, tenemos poca confianza en nuestras capacidades y en nuestro futuro. En nuestro propósito, toda nuestra existencia, nuestro valor como seres humanos. La depresión en sus peores formas puede ser una de las enfermedades no mortales más debilitantes jamás conocidas por la humanidad. De hecho, según la OMS, para 2030 la depresión representará “el nivel más alto de discapacidad de cualquier trastorno físico o mental en el mundo”. *

(Y digo "no fatal". Porque en el caso de la depresión suicida, técnicamente no es la enfermedad en sí la que te está matando).

Y luego algún idiota ignorante y moralista afirma que todo se trata de "ser vago", "arreglárselas" y "si yo puedo hacerlo, tú también puedes". Y luego, involuntariamente, aprieto los dientes y aprieto los puños.

Como si la depresión fuera simplemente una cuestión de “pereza”. Quiero decir, ¿cómo se atreven estas personas?

Como si alguien que, curiosamente, no sabe absolutamente nada sobre la depresión estuviera ni remotamente calificado para tener una opinión al respecto. – Es mucho menos probable que descartes todo el asunto como “pereza”.

En serio, si alguna vez has pensado que alguien que sufre de depresión es simplemente un vago, ahí lo tienes. Su punto de vista no sólo es objetivamente incorrecto y distorsionado, sino también ofensivo y dañino. El final, punto.

De hecho, creo que es hora de poner a prueba la idea de “pereza”. Porque lo que he descubierto es que si hay alguien a quien podríamos considerar “vago”, entonces en realidad todas las demás cosas están sucediendo debajo de esa pereza percibida.

Hay miedo. Incertidumbre. Barreras. Hay parálisis del análisis. Estas cosas tienden a manifestarse como procrastinación, inactividad, aislamiento y actitud defensiva.

…pero NO son “pereza”.

Y no, ni siquiera la procrastinación. Todo se basa en el miedo; Todo está impulsado por el miedo.

La inseguridad es esencialmente miedo. Percibimos barreras por miedo. Pensamos demasiado, cuestionamos las cosas y entramos en parálisis del análisis por miedo. La emoción humana más primaria (aparte del conglomerado de atracción física, instinto de supervivencia y emociones inducidas por la dopamina que llamamos amor) es el miedo.

…NO “pereza”.

-"Está bien, ¿ahora ya no hay gente vaga? ¿Y si el nombre está ahí por algo?"

Bueno, todo está aquí por diversas razones. Pero el hecho de que cada noción o idea creada por el hombre esté aquí por una razón no significa que sea cierta.

Nuestros antepasados ​​solían pensar que el sistema solar era geocéntrico. Sí, respuesta incorrecta.

No es que esté descartando la idea de que alguien pueda ser vago. Pero los psicólogos, psiquiatras, médicos y psicoterapeutas llevan mucho tiempo creando un marco a prueba de balas en torno al concepto de depresión. Trabajando con personas que sufren de depresión y baja confianza en sí mismas.

– Así como los astrónomos descubrieron hace tiempo que nuestro sistema solar es heliocéntrico.

La depresión es real; está médicamente comprobado; y no es pereza. Por el contrario, lo único remotamente perezoso en este contexto es la ignorancia y la actitud arrogante de cualquiera que afirme que las personas deprimidas son simplemente “vagos”.

*Fuente: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /.

Inspirado por Andy Kay