Depressão NÃO é preguiça”, é a sua ignorância e arrogância que é preguiçosa

Depressão NÃO é preguiça”, é a sua ignorância e arrogância que é preguiçosa

Muitas pessoas desconhecidas estarão familiarizadas com a depressão. Na verdade, você poderia muito bem dizer que a confiança e a auto-estima são antídotos bastante seguros para a depressão. - E vice-versa.

Quando estamos deprimidos, temos pouca confiança em nossas habilidades e em nosso futuro. No nosso propósito, em toda a nossa existência, no nosso valor como seres humanos. A depressão nas suas piores formas pode ser uma das doenças não fatais mais debilitantes alguma vez conhecidas pela humanidade. Na verdade, de acordo com a OMS, até 2030 a depressão será responsável pelo “nível mais elevado de incapacidade de qualquer doença física ou mental no mundo”. *

(E eu digo “não fatal”. Porque no caso da depressão suicida, tecnicamente não é a doença em si que está matando você.)

E então algum idiota ignorante e hipócrita afirma que tudo se resume a “ser preguiçoso”, “se recompor” e “se eu consigo, você também consegue”. E então eu cerro os dentes involuntariamente e cerro os punhos.

Como se a depressão fosse simplesmente uma questão de “preguiça”. Quero dizer, como essas pessoas ousam?!

Como se alguém que, surpreendentemente, não sabe absolutamente nada sobre depressão estivesse, mesmo remotamente, qualificado para opinar sobre o assunto. – É muito menos provável que você considere tudo isso “preguiça”.

Sério, se você já pensou que alguém que sofre de depressão é apenas preguiçoso, então aí está. A sua opinião não é apenas objectivamente errada e distorcida, mas também ofensiva e prejudicial. O fim, ponto final.

Na verdade, acho que é hora de colocar à prova a ideia de “preguiça”. Porque o que descobri é que se há alguém que podemos considerar “preguiçoso”, então, na verdade, todas as outras coisas estão acontecendo por trás dessa preguiça percebida.

Existe medo. Incerteza. Barreiras. Há paralisia de análise. Essas coisas tendem a se manifestar como procrastinação, inatividade, isolamento e atitude defensiva.

…mas NÃO são “preguiça”.

E não, nem mesmo procrastinação. Tudo se baseia no medo; Tudo é movido pelo medo.

A insegurança é essencialmente medo. Percebemos barreiras por medo. Pensamos demais nas coisas, questionamos as coisas e entramos em paralisia analítica por medo. A emoção humana mais primitiva (além do conglomerado de atração física, instinto de sobrevivência e emoções induzidas pela dopamina que chamamos de amor) é o medo.

…NÃO “preguiça”.

- "Ok, agora não existem mais preguiçosos? E se o nome estiver aí por algum motivo?"

Bem, tudo está aqui por vários motivos. Mas só porque toda noção ou ideia criada pelo homem está aqui por uma razão não significa que seja verdadeira.

Nossos ancestrais costumavam pensar que o sistema solar era geocêntrico. Sim, resposta errada.

Não é que eu esteja descartando a ideia de que alguém possa ser preguiçoso. Mas psicólogos, psiquiatras, médicos e psicoterapeutas há muito criaram uma estrutura à prova de balas em torno do conceito de depressão. Trabalhando com pessoas que sofrem de depressão e baixa autoconfiança.

– Assim como os astrónomos descobriram há muito tempo que o nosso sistema solar é heliocêntrico.

A depressão é real; é clinicamente comprovado; e não é preguiça. Pelo contrário, a única coisa remotamente preguiçosa neste contexto é a ignorância e a atitude arrogante de quem afirma que as pessoas deprimidas são simplesmente “preguiçosas”.

*Fonte: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /.

Inspirado por Andy Kay