10 levinumat müüti depressiooni kohta

10 levinumat müüti depressiooni kohta

Depressioon on tänapäeval maailmas üks kõige enam puuet tekitavaid haigusi ja üks kallimaid. Igal aastal kulutatakse miljardeid dollareid ravi- ja kindlustuskuludele, tööpuudusele, saamata jäänud palkadele, suhete ja abielu purunemisele, sõltuvustele ja enesetappudele.

Kuigi on olemas tõhusad ravimeetodid, ei otsi paljud inimesed abi, kuna on valeinfo ja kardavad saada hinnangut. Ligikaudu 10% elanikkonnast võitleb depressiooniga, mis põhjustab tõsiseid psühholoogilisi, füüsilisi ja emotsionaalseid probleeme kodus ja tööl.

Mõned inimesed usuvad depressiooni kohta asju, mis lihtsalt ei vasta tõele, ja see võib põhjustada nendes hirmu või haigusest valesti aru saamist. Siin on levinumad müüdid depressiooni ja muude vaimuhaiguste kohta:

1. Depressioon ei ole tõeline haigus. See on sama reaalne kui füüsiline haigus. Depressioon on tõeline terviseprobleem, mis nõuab tõhusat ravi, mis võib hõlmata ravimeid ja/või ravi.

2. DEPRESSIOON ON MIDAGI, MIS JUHTUB TEISTE INIMESTEGA. Igaüht mõjutab mingil moel vaimuhaigus, kas teda ennast või pereliige, sõber või töökaaslane.

3. Psüühikahäiretega inimesed on vägivaldsed ja ohtlikud. Igaüks võib muutuda vägivaldseks ja ohtlikuks. Fakt on see, et inimesed, kes võitlevad vaimuhaigustega, langevad tõenäolisemalt vägivalla ohvriteks kui ise vägivaldsed.

4. Inimesed ei saa vaimuhaigusest paraneda. Tegelikult saavad inimesed taastuda, kui nad saavad asjakohast ravi ja piisavat tuge. Depressiooniga inimesed saavad õppida oma sümptomeid juhtima ja produktiivset, hõivatud elu elama. Paljud töötavad täiskohaga, töötavad vabatahtlikuna ja toetavad teisi, kes on hädas, kuna suudavad samastuda oma emotsionaalsete vajadustega.

5. DERESSEERITUD INIMESED ON NÕRGAD NING EI TULE Stressiga toime. Depressiooniga inimesed tulevad sageli stressiga paremini toime, sest nad on kulutanud aega toimetulekuoskuste õppimisele, stressi juhtimisele ja probleemide lahendamisele. Samuti saavad nad aru, et abi küsimine ei näita nõrkust.

6. VAIMSE HAIGUSEGA INIMESED EI SAA TÖÖTADA. Töökohad on täis inimesi, kes võitlevad vaimuhaigustega. Depressioon sunnib inimesi sageli rohkem töötama ja nad peavad hakkama saama suurema töökoormusega, et tõestada, et neil on väärtus.

7. Depressioon on vaid vabandus halvale käitumisele. Mõned depressiooniga inimesed käituvad veidral viisil, kuid me peame mõistma, et inimesed ei vali vaimuhaigusi enam kui vähki või diabeeti. Igaüks võib teha halbu otsuseid ja käituda halvasti.

8. Depressioon on vaid osa vananemisprotsessist. See pole tõsi. Kui vanureid ümbritseb hea sotsiaalne võrgustik, nad on aktiivsed ja terved, pole neil põhjust depressiooniks langeda.

9. Depressiooni võivad põhjustada halvad vanemad. Depressioon on selliste asjade kombinatsiooni tulemus nagu perekonna ajalugu, bioloogia, kodukeskkond ja elukogemused.

10. Lastel ei saa olla depressioon, see on mõeldud vanematele inimestele. Väikesed lapsed võivad kannatada depressiooni ja muude vaimuhaiguste all, nagu ka füüsilised haigused.

Õppige tõelisi fakte depressiooni ja muude vaimuhaiguste kohta. Need ei erine füüsilistest haigustest ja me peaksime neid kõiki kohtlema austusega, mida nad väärivad. Toetage oma lähedasi, kes võitlevad depressiooniga, ja aidake neil end tähtsana tunda. Depressioon on kohutav haigus, kui sul pole kedagi, kes sind aitaks. Me kõik vajame armastust ja toetust!!

Brenda J Silveira inspireeritud