Liela depresija ir ļoti ārstējama

Liela depresija ir ļoti ārstējama

Kas ir smaga vai klīniska depresija?

Smagi depresijas traucējumi (MDD) ir traucējumi, kam raksturīgas pazīmes un simptomi, kas ietekmē spēju strādāt, gulēt, ēst un vienreiz baudīt patīkamas aktivitātes. Depresija ir izplatīta un bieži netiek diagnosticēta, jo pirmās smagas depresijas epizodes sākums var nebūt acīmredzams, ja tas notiek pakāpeniski vai viegli.

Saskaņā ar DSM-IV – garīgo slimību diagnostikas rokasgrāmatu. Depresijas epizodei cilvēkam ir jābūt vismaz pieciem no turpmāk norādītajiem deviņiem simptomiem tajās pašās divās nedēļās vai ilgāk, lielāko daļu laika gandrīz katru dienu, un tās ir izmaiņas, salīdzinot ar viņa/viņas iepriekšējo funkcionēšanas līmeni. Vienam no simptomiem ir jābūt (a) nomāktam garastāvoklim vai (b) intereses zudumam.

a. Depresīvs garastāvoklis. Tas var būt aizkaitināms noskaņojums bērniem un jauniešiem.

b. Ievērojami samazināta interese vai prieks par lielāko daļu vai visām aktivitātēm.

c. Ievērojams svara zudums vai pieaugums (piemēram, 5% vai vairāk svara izmaiņas mēneša laikā, ja neievērojat diētu). Tas var būt arī apetītes palielināšanās vai samazināšanās. Bērniem viņi var nepieņemt paredzamo svaru.

d. Grūtības aizmigt vai aizmigt (bezmiegs) vai gulēt vairāk nekā parasti (hipersomnija).

e. Uzvedība, kas ir satraukta vai palēnināta. Citiem vajadzētu būt iespējai to novērot.

f. Noguruma sajūta vai mazāk enerģijas.

G. Domas par nevērtīgumu vai galēju vainas apziņu (nevis par slimošanu).

h. Spēja domāt, koncentrēties vai pieņemt lēmumus ir ierobežota.

I. Biežas domas par nāvi vai pašnāvību (ar vai bez konkrēta plāna) vai pašnāvības mēģinājumu.

Par smagu depresiju jāuzskata:

Jūsu simptomi nav saistīti ar jauktu epizodi — vienlaicīga mānija un depresija, kas var rasties bipolāru traucējumu gadījumā

Simptomiem jābūt pietiekami smagiem, lai radītu ievērojamas problēmas ikdienas darbībās, piemēram, darbā, skolā, sociālajās aktivitātēs vai attiecībās ar citiem.

Simptomi nav saistīti ar kaut ko citu, piemēram: B. Vielu ļaunprātīga izmantošana, medikamentu lietošana vai stāvoklis, piemēram, hipotireoze.

Simptomus neizraisa skumjas, piemēram, īslaicīgas skumjas pēc mīļotā zaudējuma

Ārstēšana

Lai gan smaga depresija ir nopietns garīgs traucējums, kas nopietni ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. Tas ir ļoti ārstējams. Ir daudz veidu ārstēšanas. Medikamenti un psihoterapija ir ļoti efektīvas lielākajai daļai cilvēku. Daži pētījumi liecina, ka antidepresantu zāļu terapija kopā ar psihoterapiju dod labākus rezultātus nekā jebkura terapija atsevišķi.

Medikamenti

Medikamenti ietver:

Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI)

Serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI)

Norepinefrīna un dopamīna atpakaļsaistes inhibitori (NDRI)

Netipiski antidepresanti

Tricikliskie antidepresanti

Monoamīnoksidāzes inhibitori

psihoterapija

Ir vairāki psihoterapijas veidi, kas ir izrādījušies efektīvi depresijas ārstēšanai, tostarp kognitīvā uzvedības terapija (CBT) un starppersonu terapija (IPT).

Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) palīdz identificēt negatīvos uzskatus un uzvedību un aizstāt tos ar veselīgu, pozitīvu.

Starppersonu terapija (IPT) koncentrējas uz starppersonu kontekstu un starppersonu prasmju veidošanu.

Iedvesmojoties no Fariborz Arbasi