الاكتئاب في سن المراهقة - ساعد ابنك المراهق على محاربة شياطينه الداخلية

الاكتئاب في سن المراهقة - ساعد ابنك المراهق على محاربة شياطينه الداخلية

كثير من الناس يعانون من الاكتئاب. إن الشعور بالكآبة العميقة وانعدام القيمة التام يمكن أن يؤدي بالعديد من الأشخاص إلى ضعف العمل أو الأداء الاجتماعي أو الأكاديمي. غالبًا ما تتفاقم هذه الأعراض لدى المرضى المراهقين بسبب بعض الضغوط الفريدة التي يجب عليهم مواجهتها. يتعرض المراهقون باستمرار لضغط الأقران، والتوقعات الأكاديمية الصارمة، والتغيرات الشاملة في أجسادهم والتي غالبًا ما تتركهم في حيرة من أمرهم. من المهم للآباء والمعلمين والأصدقاء وغيرهم أن يلاحظوا علامات الاكتئاب المحتملة لدى المراهقين. المراهقون بطبيعة الحال أكثر عرضة للصعود والهبوط الملحوظ من البالغين. الأمر متروك للأشخاص الآخرين في حياتهم لملاحظة متى تتخذ شخصية المراهق منعطفًا شاملاً نحو الأسوأ.

تعكس بعض علامات الاكتئاب لدى المراهقين احتمالية ضعف الأداء الأكاديمي. على سبيل المثال، قد ينام العديد من المراهقين الذين يعانون من الاكتئاب أثناء الفصل الدراسي، أو يرفضون أداء واجباتهم المدرسية، أو يكونون غير متحمسين بشكل عام لتحقيق شيء ما. الخمول المستمر هو أحد السمات المميزة للاكتئاب، بغض النظر عن العمر. ومع ذلك، يمكن ملاحظته بشكل خاص عند المراهقين، الذين يُقال في كثير من الأحيان أنهم شباب وحيويون. مشاعر العزلة الكاملة شائعة أيضًا بين المراهقين المصابين بالاكتئاب. إذا لاحظت أن المراهق يقضي المزيد والمزيد من الوقت بمفرده، فقد يكون الوقت قد حان لمساعدته.

وبصرف النظر عن التغيرات العاطفية والجسدية في أجسادهم، قد يتعرض المراهقون لعوامل بيئية تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. قد يؤدي فقدان أحد أفراد أسرته أو تجربة طلاق أحد الوالدين إلى شعور معين باليأس داخلهم. في الواقع، يمكن أن يؤدي الشعور بالخسارة، سواء الدائمة أو المؤقتة، إلى الغضب والبؤس واليأس. بالإضافة إلى ذلك، يواجه المراهقون أيضًا النضال اليومي المتمثل في الحكم عليهم من قبل أقرانهم في المدرسة. إنهم يتعرضون لضغوط مستمرة للتوافق، وأن يكونوا "رائعين"، وأن يظهروا سلوكيات معيارية خاصة. قد يكون هذا هو الحال بشكل خاص بين المراهقين الذين تتعرض هويتهم الجنسية للوصم. غالبًا ما يكون المراهقون الذين لا يتناسبون تمامًا مع التيار الرئيسي هدفًا للتنمر. وهذا يمكن أن يجعلهم ينسحبون أكثر إلى أنفسهم ويفقدون الكثير من احترام الذات والثقة بالنفس.

على الرغم من كل هذه العلامات، فإن أقل من 20% من المراهقين المصابين بالاكتئاب يتم تشخيصهم بشكل صحيح. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن أحد الوالدين أو المعلم أو أي شخصية ذات سلطة أخرى يحتاج إلى ملاحظة الأعراض وطلب المساعدة لهم. ولسوء الحظ، فإن العديد من البالغين غير قادرين على التمييز بين سلوك المراهقين الطبيعي والاكتئاب في سن المراهقة. يمكن أن تؤدي مشاعر اليأس وعدم الكفاءة إلى تعريض المراهقين لمجموعة كاملة من المشاكل في وقت لاحق من حياتهم، أو الأسوأ من ذلك، يمكن أن تهيئهم لاحتمال الانتحار في سن المراهقة. ولهذا السبب، أصبح من المهم بشكل متزايد أن يلعب الآباء دورًا نشطًا في حياة أبنائهم المراهقين. يمكن أن يعني الفرق بين الحياة والموت.

مستوحاة من نيكولو ماركون