تغلب على الاكتئاب من خلال كتاب السر لروندا بيرن - كتاب يغير حياتك

تغلب على الاكتئاب من خلال كتاب السر لروندا بيرن - كتاب يغير حياتك

الكثير منا ممن يكافحون الاكتئاب أو يريدون ببساطة تغيير حياتهم للأفضل يبحثون عن الصيغة السرية للفوز في معاركنا. في بحثنا، قد نصادف كتابًا ذا صلة يسمى "السر" من تأليف روندا بيرنز والذي سيوضح لك كيفية استخدام الإيجابية باعتبارها أهم أداة لتحقيق النصر. هل يعمل "السر" حقاً على تغيير حياتنا؟

السر هو كتاب للمساعدة الذاتية يركز على قوة التفكير الإيجابي في رحلة الفرد الشخصية للتغلب على الاكتئاب وتغيير حياته نحو الأفضل. كتبته روندا بيرن المشهورة بمناصرتها لقيمة وأهمية الأفكار الإيجابية. على الرغم من أنها كتبت كتابًا آخر يتناول أيضًا قوة العقل، إلا أن "السر" هو المكان الذي اكتسبت فيه شعبيتها الواسعة.

هل "السر" يعمل حقاً؟ يرتكز الكتاب بشكل كبير على قانون الجذب، وتحديدًا استخدام التفكير الإيجابي كحل للحصول على كل ما نريده من الحياة. إنه يوضح لنا كيف يمكننا من خلال أفكارنا الإيجابية التحكم في وضعنا وتغيير حياتنا في جميع الجوانب - سواء كانت حياتنا الشخصية أو المهنية، مهما كانت جدية أو عادية.

المؤلف ثابت في تأكيده على أنه لا يوجد شيء مستحيل إذا تعلمنا فقط استخدام قانون الجذب للسيطرة على حياتنا. بالنسبة لروندا، قانون الجذب مطلق. وينص هذا القانون على أن كل ما نحتاجه أو نريده، فإن العالم سوف يمنحه لنا طالما أننا نفكر بشكل إيجابي. يقدم قانون الجذب العالم كعالم معطاء يعمل فقط لصالح رغباتنا ورغباتنا، وليس ضدها، عندما نريد ذلك.

لا شك أن قانون الجذب، وخاصة التفكير الإيجابي، يساعدنا على الشعور بالتحسن، والقيام بعمل أفضل، وعيش حياة مثمرة. لكنه ليس قانونًا مطلقًا، لأنه لا يأخذ في الاعتبار نقاط الضعف البشرية وقوى الشر وإغراءات الشر التي يمكن أن تعيق الإيجابية. ورغم أن الإنسان والعالم بشكل عام ودودان بطبيعتهما، إلا أن الحقيقة تظل أن إغراءات الشر وإغراءاته موجودة.

هل "السر" يعمل حقاً؟ فهو يحفزنا إلى حد كبير على توجيه طاقاتنا نحو الأفكار الإيجابية حتى نحصل على ما نحتاجه ونريده من الحياة. كل ما نحتاجه هو أن نتعلم مقاومة إغراءات الشر الجذابة، ونصبح جاهزين للمضي قدمًا.

تجربتي الشخصية مع The Secret هي أنها غيرت حياتي بالكامل. لقد مكنتني الكتب والمعتقدات المرتبطة بها، إلى جانب الكثير من المساعدة المهنية، من التغلب على الاكتئاب والإدمان والتدخين والنوبات المتكررة من إيذاء النفس.

إذا كنت أوصي به لسبب واحد وسبب واحد فقط، فقد أعطاني الأمل، وأعطاني ضوءًا لأتبعه والذي من المحتمل أن يغير حياتي. كما ترون، كل المساعدة المهنية في العالم لم تمكنني من تحمل مسؤولية حياتي حقًا. كنت لا أزال مريضًا في رأسي قبل أن أقابل "السر" لأنني كنت أزور الأطباء وأتناول الأدوية. أود أن أوصي بكتاب روندا بيرن من فوق أسطح المنازل. لقد غيرت حياتي تمامًا وما زالت تفعل ذلك كل يوم. كلما وجدت نفسي خارج المسار، أعلم أنني بحاجة إلى وضع نفسي في عقلية قانون الجذب لتغيير الأمور. صدقوني، غالبا ما يكون الأمر صعبا للغاية. يعرف أي شخص يعاني من الاكتئاب والقضايا المتعلقة به وأنواع شخصيته أنه يخوض معركة مدى الحياة مع رأسه وفي رأسه. من بين أشياء أخرى، أعطاني "السر" شريان الحياة والوعي بنفسي كما لم يفعل أي شيء آخر من قبل.

من المحتمل أن يكون هناك العديد من المتشككين الذين قد يشككون في هذا الكتاب وفي كتب المساعدة الذاتية بشكل عام. بالنسبة لهم، أود أن أقول إنهم محظوظون للغاية لأنهم ربما لا يحتاجون إلى كتب المساعدة الذاتية وأنا سعيد لأنهم لا يحتاجون إليها. بالنسبة لبقيتنا الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية كل يوم، أود أن أقول إن هذا الكتاب ببساطة رائع ويغير الحياة.

إذا كنت تعاني من الاكتئاب، من فضلك احصل على المساعدة بنفسك!

مستوحاة من روز وايت يونغ