Povědomí o diabetu: Diabetes na pracovišti

Povědomí o diabetu: Diabetes na pracovišti

Když chodíte do práce, cukrovka jde s vámi.

Vstanete, osprchujete se, nasnídáte se a jdete do práce. Máte účty, takže máte práci.

Ale máte také cukrovku. Při práci se musíte o cukrovku starat. Zde je 10 tipů, jak spojit péči o cukrovku s kariérou.

1. Noste lékařské identifikační šperky

– Pokud budete někdy potřebovat lékařskou pomoc v práci, pohotovostní personál bude vědět, že máte cukrovku.

2. Rozhodněte se, komu to chcete říct

– Jsou-li všechny věci stejné, může být ve vašem nejlepším zájmu informovat některé důvěryhodné spolupracovníky nebo svého šéfa. Jen pro vaši vlastní bezpečnost.

3. Dejte svým zaměstnancům šanci

– Nepředpokládejte jen, že vám šéf nevyjde vstříc nebo že vaši spolupracovníci nepomohou. Dejte jim příležitost pochopit, co je to diabetes a jak vám mohou pomoci, zvláště pokud jste byli diagnostikováni od nástupu do současného zaměstnání. Cukrovka pro ně může být stejně nová jako pro vás.

4. Získejte to písemně

– V případě potřeby si vyžádejte lékařskou zprávu. Může být užitečné získat lékařské prohlášení od svého lékaře, které nastiňuje vaše potřeby péče o diabetes. Předložte jej své sestře nebo oddělení lidských zdrojů a ujistěte se, že kopii obdrží váš manažer.

5. Buďte svým vlastním obhájcem

– Vaše místní nemocnice nebo diabetologické centrum může nabízet programy, které umožňují pedagogům v oblasti diabetu přijít na vaše pracoviště a vysvětlit vašemu oddělení lidských zdrojů, nadřízeným nebo spolupracovníkům, co je to diabetes a jak mohou učinit pracoviště přátelštější k diabetu. Zkontrolujte, zda je váš zaměstnavatel ochoten takový program zavést.

6. Nezneužívejte systém

– Bohužel existují lidé, kteří tvrdí, že mají rozsáhlé zdravotní problémy a pobírají dávky v invaliditě, které jejich situace nemusí ospravedlňovat. O to je to pro všechny těžší. Nejlepší je šetřit si nemocenské dny a dávky v invaliditě na dobu, kdy je opravdu potřebujete.

7. Plánujte dopředu

– Největší výzvou pro mnoho lidí s diabetem je přístup k jídlu a přestávkám. Mějte po ruce svačiny pro případ, že byste potřebovali ošetřit nízkou hladinu.

8. Vezměte si vybavení s sebou

– Mějte glukometr a zásoby tam, kde je máte k dispozici. Nenechávejte glukometry ani inzulín v autě. Mohou je ovlivnit extrémní teploty.

9. Buďte si vědomi stresu

– Stres může způsobit katastrofu ve vaší krvi. Stres může způsobit vysokou nebo nízkou hladinu cukru v krvi. Liší se od člověka k člověku a někdy i od situace k situaci u stejné osoby. Stres může maskovat příznaky nízké hladiny cukru v krvi nebo způsobit úplně jiné příznaky. Časté sledování je

Vaše nejlepší obrana.

10. Udržujte dobrou kontrolu diabetu

– Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste zůstali produktivní, je zůstat zdravý. Nedovolte, aby se vám cukrovka natolik vymkla kontrole, že nemůžete pracovat. Pokud budete dobře jíst, cvičit a kontrolovat hladinu cukru v krvi, budete mít produktivní pracovní život.

Odměnou za dobře odvedenou práci je, že si váš šéf a spolupracovníci budou pamatovat vaše dobré výsledky a budou ještě ochotnější se o vás postarat nebo vám pomoci naplánovat, když si potřebujete vzít volno na péči o cukrovku. Komunikací se zaměstnavatelem a převzetím odpovědnosti za vaši péči můžete úspěšně začlenit péči o cukrovku do svého pracovního života.

Pokud se domníváte, že váš zaměstnavatel neposkytuje přiměřená opatření pro zvládnutí vašeho diabetu v práci, kontaktujte Komisi pro rovné pracovní příležitosti (EEOC) na čísle: (800) 669-4000 nebo (800) 669-6820 TTY.

Zeptejte se svého lékaře na cukrovku a nechte si několikrát ročně zkontrolovat hladinu cukru v krvi.

Pro více informací o cukrovce, včetně kvízu o cukrovce a bezplatné brožury, navštivte webovou stránku Hope4Diabetes na adrese: [http://hope4diabetes.com/info]

Tato 20stránková ZDARMA brožura vám poskytuje podrobné informace o komplexní péči o diabetes. 7 zásad nebo kroků vám pomůže pochopit, zvládnout a diagnostikovat vaše potenciální riziko cukrovky.

Mohlo by vám to pomoci žít delší a aktivnější život. Brožura je vaše zcela ZDARMA – žádné riziko! Sdílejte to HNED s lidmi, které milujete a chcete zůstat naživu!

Inspirováno Davidem Andersonem