Świadomość cukrzycy: cukrzyca w miejscu pracy

Świadomość cukrzycy: cukrzyca w miejscu pracy

Kiedy idziesz do pracy, twoja cukrzyca idzie z tobą.

Wstajesz, bierzesz prysznic, jesz śniadanie i zabierasz się do pracy. Masz rachunki, więc masz pracę.

Ale masz też cukrzycę. Pracując, musisz zadbać o swoją cukrzycę. Oto 10 wskazówek, jak połączyć opiekę diabetologiczną z karierą zawodową.

1. Noś biżuterię z identyfikatorem medycznym

– Jeśli kiedykolwiek będziesz potrzebować pomocy lekarskiej w pracy, personel ratunkowy będzie wiedział, że masz cukrzycę.

2. Zdecyduj, komu chcesz powiedzieć

– Biorąc wszystko pod uwagę, w twoim najlepszym interesie może leżeć poinformowanie zaufanych współpracowników lub szefa. Tylko dla własnego bezpieczeństwa.

3. Daj szansę swoim pracownikom

– Nie zakładaj po prostu, że Twój szef nie zgodzi się z Tobą lub że współpracownicy nie będą pomocni. Daj im możliwość zrozumienia, czym jest cukrzyca i w jaki sposób mogą Ci pomóc, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano ją od czasu rozpoczęcia obecnej pracy. Cukrzyca może być dla nich tak samo nowa, jak dla Ciebie.

4. Uzyskaj to na piśmie

– W razie potrzeby uzyskać zaświadczenie lekarskie. Pomocne może być uzyskanie od lekarza zaświadczenia lekarskiego opisującego Twoje potrzeby w zakresie opieki diabetologicznej. Przedstaw go pielęgniarce lub działowi zasobów ludzkich i upewnij się, że kopię otrzyma twój kierownik.

5. Bądź swoim własnym adwokatem

– Twój lokalny szpital lub ośrodek diabetologiczny może oferować programy umożliwiające edukatorom diabetologicznym przybycie do Twojego miejsca pracy i wyjaśnienie działowi zasobów ludzkich, przełożonym lub współpracownikom, czym jest cukrzyca i w jaki sposób mogą uczynić miejsce pracy bardziej przyjaznym dla cukrzycy. Sprawdź, czy Twój pracodawca jest skłonny wdrożyć taki program.

6. Nie nadużywaj systemu

– Niestety, zdarzają się osoby, które zgłaszają rozległe problemy zdrowotne i otrzymują rentę inwalidzką, której ich sytuacja może nie uzasadniać. To sprawia, że ​​wszystkim jest trudniej. Najlepiej jest oszczędzać dni chorobowe i renty inwalidzkie na czas, kiedy naprawdę ich potrzebujesz.

7. Planuj z wyprzedzeniem

– Największym wyzwaniem dla wielu osób chorych na cukrzycę jest dostęp do posiłków i przerw. Miej pod ręką przekąski na wypadek, gdybyś musiał wyleczyć niski poziom.

8. Zabierz ze sobą swój sprzęt

– Trzymaj glukometr i inne przybory w miejscu łatwo dostępnym. Nie zostawiaj glukometrów ani insuliny w samochodzie. Mogą mieć na nie wpływ ekstremalne temperatury.

9. Bądź świadomy stresu

– Stres może siać spustoszenie na poziomie cukru we krwi. Stres może powodować wysoki lub niski poziom cukru we krwi. Zależy to od osoby, a czasem od sytuacji u tej samej osoby. Stres może maskować objawy niskiego poziomu cukru we krwi lub powodować zupełnie inne objawy. Częste monitorowanie jest

Twoja najlepsza obrona.

10. Utrzymuj dobrą kontrolę cukrzycy

– Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zachować produktywność, jest zachowanie zdrowia. Nie pozwól, aby Twoja cukrzyca wymknęła się spod kontroli tak, że nie będziesz mógł pracować. Jeśli dobrze się odżywiasz, ćwiczysz i kontrolujesz poziom cukru we krwi, będziesz mieć produktywne życie zawodowe.

Nagrodą za dobrze wykonaną pracę jest to, że Twój szef i współpracownicy zapamiętają Twoje dobre osiągnięcia i będą jeszcze chętniej się Tobą opiekować lub pomagać Ci zaplanować, kiedy będziesz musiał wziąć czas wolny na leczenie cukrzycy. Komunikując się z pracodawcą i biorąc odpowiedzialność za swoją opiekę, możesz z powodzeniem zintegrować opiekę diabetologiczną ze swoim życiem zawodowym.

Jeśli uważasz, że Twój pracodawca nie zapewnia odpowiednich udogodnień, aby móc kontrolować Twoją cukrzycę w pracy, skontaktuj się z Komisją ds. Równych Szans Zatrudnienia (EEOC) pod numerem: (800) 669-4000 lub (800) 669-6820 TTY.

Zapytaj swojego lekarza o cukrzycę i kontroluj poziom cukru we krwi kilka razy w roku.

Więcej informacji na temat cukrzycy, w tym quiz dotyczący cukrzycy i bezpłatną broszurę, można znaleźć na stronie internetowej Hope4Diabetes pod adresem: [http://hope4diabetes.com/info]

Ta 20-stronicowa BEZPŁATNA broszura zawiera szczegółowe informacje na temat kompleksowej opieki diabetologicznej. 7 zasad lub kroków pomoże Ci zrozumieć, zarządzać i zdiagnozować potencjalne ryzyko cukrzycy.

Może pomóc Ci żyć dłużej i bardziej aktywnie. Broszura jest Twoja całkowicie ZA DARMO – bez ryzyka! Udostępnij to TERAZ osobom, które kochasz i które chcesz utrzymać przy życiu!

Zainspirowany twórczością Davida Andersona