3 съвета за премахване на сухата кожа, дължаща се на екзема

3 съвета за премахване на сухата кожа, дължаща се на екзема

Екземата причинява непоносима, безкрайна, суха, лющеща се кожа.

Въпреки че екземата може да бъде излекувана бавно и естествено само чрез строги диетични промени, състоянието на сухота на кожата може да бъде разрешено чрез определени навици и локални лечения.

Тази суха кожа непременно ще се случи и не може да се коригира веднага с така наречения магически крем, но можете да го контролирате.

Ето 3 съвета, които да ви помогнат при суха кожа, причинена от екзема.

1. Правилният начин за овлажняване

Първият и най-важен очевиден съвет за страдащите от екзема е да прилагат лосиони или кремове, за да уловят влагата върху кожата, така че сухата кожа да стане гладка и овлажнена.

Но повечето хора не знаят как да направят това правилно.

Много хора смятат, че всичко, което трябва да направят, е да изстискат лосиона в ръцете си и да го разтрият върху засегнатите участъци от кожата. това е грешно

Правилният ред за овлажняване е първо да нанесете лосион върху дланите си и да го втриете, така че да се разпредели равномерно върху дланите ви и след това да го нанесете върху засегнатите зони.

Причината това да е правилният начин е, че равномерното разнасяне на крема не позволява на една част от кожата ви да получи цялата влага, а околните части да получат много малко. Това запушва порите в концентрираната област и причинява недостатъчна влага в околната кожа.

2. Най-добрият начин за душ за предотвратяване на суха кожа

Нормално е да нанесете лосион върху кожата си веднага след душ, тъй като вашите естествени масла и съществуващи кремове ще се оттекат след тези минути измиване с вода, оставяйки кожата ви изключително суха.

Theоптимален начиндуш:

– Винаги се стремете към студен душ. Ако не издържате, най-високото, което можете да постигнете, трябва да е хладко.

– Никога не търкайте кожата си, само я търкайте и докосвайте нежно.

– Не мийте с изкуствени шампоани или гел за тяло.

– Не вземайте душ повече от 10 минути.

– Само подсушете, никога не търкайте.

Освен това, страдащите от екзема изобщо не трябва да се къпят, тъй като това извлича твърде много влага от кожата.

3. Яжте естествени храни за кожата

Промените в диетата играят голяма роля за здравето на кожата ви. Здравето на вашата кожа в крайна сметка зависи от това какви храни ядете.

Ако имате суха кожа, ето някои богати на хранителни вещества храни, които са чудесни за овлажняване на кожата отвътре:

- Сьомга

– Ленено семе

– Тученица

– Моркови

– Ябълки

Винаги се стремете към органични храни.

Вдъхновен от Харисън Ли