Het verband tussen uw eczeem en uw dieet

Het verband tussen uw eczeem en uw dieet

Wist u dat de eczeemaandoening waaraan u lijdt en de ernst ervan rechtstreeks verband houdt met uw dieet? Hoe en wat je eet maakt een groot verschil als het gaat om deze aandoeningen, maar de meeste mensen hebben geen idee. Bekijk deze tips en leer hoe je van binnenuit kunt verbeteren!

Tip 1 – Supplementen.

Het simpelweg toevoegen van een paar supplementen aan uw dieet kan een groot verschil maken. De twee die je wilt proberen zijn omega-3 visolie en bosbessenbladeren. De visoliën bevatten zogenaamde essentiële vetzuren, die uw huid helpen herstellen en regenereren en irritatie en zwelling verminderen. Bosbessenbladextract bevat iets dat chrologeenzuur wordt genoemd, en dit is een van de krachtigste antioxidanten uit de natuur. Het helpt uw ​​huid weg te blijven van bacteriën en andere factoren die de irritatie van eczeem kunnen vergroten.

Als extra bonus zijn sommige kelpsupplementen ook de moeite van het onderzoeken waard. Zeewier heeft een zeer hoog alkalisch gehalte, wat op zichzelf niet zoveel betekent totdat je erachter komt dat wetenschappers hebben ontdekt dat zure voedingsmiddelen direct in verband kunnen worden gebracht met eczeem. Kortom, de alkali in zeewier kan het zuur in veel van deze voedingsmiddelen neutraliseren, waardoor de problemen veroorzaakt door consumptie worden verminderd.

Tip 2 – Word een saladefanaat.

Voor sommige mensen is dit gemakkelijker dan voor anderen, omdat sommige serieuze salades gegeten moeten worden. Grote, stevige slakommen, niet een paar reepjes groen verspreid rond je vuur! Vaak wordt over het hoofd gezien dat de voedingsstoffen uit veel saladegroenten verantwoordelijk zijn voor het regenereren en herstellen van je huid. Als je een slechte huid, ongezond haar of zwakke vingernagels hebt, kunnen een paar grote salades vaak helpen. Kortom, hoe meer van deze voedingsstoffen het lichaam opneemt, hoe gemakkelijker het voor uw lichaam is om zichzelf efficiënt te herstellen. Je kunt je lichaam leren eczeem te bestrijden door de beschadigde huid te herstellen, maar alleen als je hem voldoende voedingsstoffen geeft.

Alfalfaspruiten zijn essentieel voor een dergelijke salade. Sommige mensen noemen dit geweldige voedsel een natuurlijke steroïde! Ze bevatten een zeer hoog eiwitgehalte, wat het lichaam helpt te regenereren, maar bevatten veel natuurlijke ontgiftende en antioxidanten die een snelle verlichting kunnen bieden van de jeukende rode huid die vaak gepaard gaat met eczeem. Bovendien hebben wetenschappers verbanden gevonden tussen alfalfaspruiten en het voorkomen van DNA-degeneratie. Dit betekent dat je er langer jonger uit zult zien, omdat het verouderingseffect optreedt wanneer je DNA in de loop der jaren afbreekt!

Ik hoop dat dit artikel de voordelen van goede voeding bij de bestrijding van eczeem voor u heeft benadrukt. Het aanpassen van uw dieet moet echt een van de gemakkelijkste manieren zijn om de ziekte voor te blijven. Dus waarom niet vandaag beginnen?

Geïnspireerd door Jeffrey S Long