Naturligt eksemmiddel – hvordan tørbørstning kan reducere dit eksem

Naturligt eksemmiddel – hvordan tørbørstning kan reducere dit eksem

Eksem er uden tvivl ledsaget af tør hud. Tør, svag hud tillader irriterende stoffer at trænge ind i huden lettere, hvilket udløser den frygtede kløe-ridsecyklus. Fordi der er så mange måder at behandle eksem og tør hud på, kan det være forvirrende at vide, hvad der virker eller ej, og om metoderne er sikre. Behandling af eksem handler om at finde en kombination af ting, der virker, skabe en daglig rutine og holde fast i den rutine. Tørbørstning er et sikkert, naturligt eksemmiddel at inkludere i denne rutine.

Tørbørstning giver flere fordele:

• Es ist kostengünstig und benötigt nur einen Pinsel und Ihre Zeit
• Es entfernt abgestorbene Hautzellen
• Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und Stress abzubauen

Selvom du lider af eksem, kan du nyde fordelene ved tørbørstning, så længe du undgår at børste over ødelagte, ømme og grædende læsioner. Mange eksemramte har hærdede skæl på deres hud, der får den til at se mat ud. Daglig børstning forbedrer hudens tekstur og hjælper med at opstramme huden ved at forbedre blodcirkulationen.

Den bedste tørbørste er lavet af naturlige børster (ikke syntetiske) og har gerne et langt skaft, så du nemt kan nå alle områder af din krop. Den fås i helsekostbutikker. Børstning af huden skal udføres om morgenen før badning. Men da nogle mennesker med eksem måske ikke kan lide at bade, er det tilrådeligt stadig at vænne sig til tørbørstning og tørre kroppen ren med et håndklæde til sidst. Badning eller brusebad kan tilføjes senere.

Børstning kan udføres enten top til tå eller top til tå, så længe du børster mod dit hjerte. Brug små, cirkulære bevægelser og gnid din hud blidt. Tryk ikke for meget eller skrub ikke for hårdt, da det kan skade huden.

Med tiden vil du opdage, at tørbørstning er et tilfredsstillende naturligt middel mod eksem, der også er terapeutisk. Der er ikke noget bedre end at starte dagen i absolut fred, være opmærksom og pleje din hud.

Inspireret af Clara K.